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瘦身五大穴位
大椎穴
定位:第七頸椎棘突下。主治:對血燥瘀絡不通或血液過於黏 稠，而造成臉部疾患有卓效。
腰陽關穴
定位:第四腰椎棘突下。主治:內分泌不平衡，臂部過於肥大及男陽痿、遺精等。
中脘穴
定位:在上腹部前正中線上，臍上四寸。主治:可增強胃對食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
關元穴
定位:臍下三寸。主治：泌尿、生殖系統疾病、真陽不足、下肢痛、增強腹部肌纖維的彈性。如兩眼幹澀、臉部烘熱、口咽乾燥、五心煩熱、潮熱盜汗以及便秘的人就不適合艾灸關元。
居髎穴
定位:在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力。
艾灸療法
操作:使用艾灸器材或蘄艾條、蘄艾絨作用於以上穴位上，艾灸時間:15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。