椅子啞鈴瘦身運動

2019-02-03 尋夢園 運動 215 Views
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一張椅子兩個啞鈴，每個動作25次，可以緊實你的手臂，動作難度都不高，適合健身初級小白。

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堅持下去，大家一起瘦瘦瘦。世上可是沒有醜女人哦，只有懶女人！

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