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每逢佳節胖三斤說的是你嗎？
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給自己十五天的時間， 完成你的蛻變吧！
這15天每天給自己一個小時 ，
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您不容錯過！你流下的每一滴汗水都是女人對抗衰老的原子彈！
掌控女人皮膚不鬆弛的是你的肌肉，
所以如果想讓您40歲的年齡看著像20歲，
那麼加入禪心瑜伽急塑減脂課程，
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這是1個你一旦開始減脂就停不下來的課程；
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急塑減脂課程目的：減脂、減重、減圍度、局部塑形
急塑瘦身課程內容激活核心的呼吸法
如何有效的熱身
5分鐘急塑收緊腰腹2-4CM
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收費：會員1680元/期，非會員1880元/期
課程：共15天
晚上班：19:00-20:00
早上班：09：00-10：00
授課老師：張秀麗老師
上課地點：禪心瑜伽寶華店
人數：5人開課，10人以內
聯繫電話：36916266
註：學費一經收取概不退費，名額可延後一期或自行轉讓、
中途退出視為自動放棄。
不宜參加人群：心腦血管病、嚴重腰椎間盤突出者、
患有膝蓋積液者，近期吃減肥藥者。
往期對比圖：