台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no!

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女星伊能靜可以說是一個不老女神,「為什麼她能不受年紀的束縛,反而活出年輕感?」小編發現,在日常生活中,她有兩個「對抗初老秘方」

❤熱愛生活,保持運動的習慣,提高代謝

❤內在健康,才能外在年輕,在飲食上給身體zui好的補充

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第1張

▲伊能靜多次推薦過自己用來瘦身+排毒的酵素梅。

台灣各種保養品就像礦泉水一樣普遍。尤其是酵素,基本上每個25+女生都對酵素產品相當鍾情~

林依晨靠酵素排毒與輕斷食保持身材和補充營養,瘦身7公斤,沒反彈;

不老女神趙雅芝,吃它提高代謝,抗衰老;

台灣美女蕭薔,直接在電視推薦酵素,讓皮膚白皙有彈性。

酵素究竟是什麼?

酵素=體內的助燃劑(酶)

↓↓↓

酶,負責體內新陳代謝,但是隨著年齡增長,身體機能衰退,酶的合成效率降低,新陳代謝變慢。

當你新陳代謝變慢的時候,直接的感受就是衰老、身體笨重,精力不足!

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第2張

這時候很多人會通過運動來促進酶的合成,加速代謝,讓人精力充沛,而平時不運動或者運動較少的女生,就需要從飲食上補充酵素:提高代謝,瘦身抗衰老!

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第3張

▲台灣抹茶酵素梅,伊能靜平時就會吃酵素梅哦~

梅子里富含的酵素,能夠有效促進酶活性化,達到抑制糖分合成為脂肪,同時又促進脂肪燃燒。

果肉飽滿,酸甜梅子味,且每日僅需要一顆就能達到提高一整天代謝的功效。

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兩盒99元

三盒僅需130元

每盒200g(13-18粒),平均每顆不到3元

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第4張

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❤飯後一顆酵素梅,還有什麼功效?趕快看看吧

一顆=跑步10分鐘

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第5張

平時30分鐘跑步消耗掉的熱量現在通過它的加持,10分鐘就能幫你達到,這個助燃劑讓你輕鬆健康變瘦。

一顆,不怕吃多

我們為什麼會長胖呢?就是吃的油脂都被身體吸收成了脂肪。可總難免會有聚餐呀、嘴饞呀,怎麼辦呢?

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第6張

酵素梅,具有「分解作用」,就是將油脂排出身體外,不讓油脂賴著不走~讓你吃多也沒負擔~

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第7張

▲同事QQ之前每周慢跑,卻總瘦不下來。這一周,跑步前吃1顆,代謝加快,20天妥妥的瘦掉了5斤!

兩個月瘦下來明顯臉小一圈呀,連雙下巴都開始慢慢消失了。

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第8張

▲好吃+排毒,其實瘦身可以輕鬆又快樂嘛~

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第9張

▲酵素梅含有大量維C,高抗氧化力,能減緩肌膚的衰老損傷,讓皮膚更有彈性。經常加班導致的皮膚黯淡、毛孔粗大,可以通過堅持吃酵素梅來緩解。

建議大家剛開始吃一天一顆就好,後期可酌情增加,雖然好吃,但是也不可超過4顆哦~

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我們只推薦正宗、

好吃又有效的酵素梅

我們知道,酵素梅本身就來自台灣,而小編選的這款就是來自「青梅之鄉」——台灣南投縣

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第11張

在較平坦的大山窩或半山腰建立青梅基地,讓每一顆梅樹都能有著良好的光照條件。

用山泉的自然水澆灌出的青梅,褪去了一絲酸澀,帶著山泉水的甘甜。

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第12張

只選用10克以上,水分飽滿的大青梅,保證了每一顆梅子里能夠融入更多的酵素,從而達到瘦身抗衰老的效果

【小編食用】

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第13張

▲果肉大顆,相當於我們平時買的話梅近兩倍大小,核很小!

同時,抹茶粉提升了口感,不僅僅去除了梅子的酸澀口感,口感更佳細膩,細細品味還有一絲絲的回甘。

食用後感受:

我第一次吃,是中午飯後一小時,到晚上十點左右,就有排BB,比平時要多,且有排得很乾淨的輕鬆感~

為了方便上班族隨身攜帶,抹茶酵素梅特地選用獨立包裝,一顆一袋,沒有瓶罐占體積,小包都能輕鬆裝下。

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第14張

每天排出毒素後,輕鬆舒爽的感覺實在是太讓人上癮了。

這樣吃效果更好

那,什麼時候吃酵素梅效果zui好呢?別急,小編已經幫大家總結好啦!

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第15張

ღ想變瘦姑娘這樣吃:中午飯後吃1顆,促進油脂分解,不讓它變成可惡的脂肪

ღ有美白排毒需求的姑娘:睡前吃1顆,早上起來正好輕鬆排便

ღ不小心吃多可能有聚餐的姑娘:飯前吃1顆,促進代謝,讓體內助燃劑加速

ღ將下午的零食代替成它,既滿足味蕾,又能瘦身,一舉兩得

小訣竅:吃過之後,可以多多喝水幫助排毒、提高代謝,腸胃垃圾較多的親,一開始肯能會有點腹痛,這是酵素在清理垃圾,是正常的哦~

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第16張

▲除了自己,也可以給愛人、父母,畢竟每個人都想瘦瘦瘦,哈哈~

台灣女孩的瘦身小秘密!對冬天發胖say no! 運動 第17張

我們都希望擁有健康精致的身材,可是難免嘴巴寂寞,將身邊長胖的零食換成酵素梅,既解了饞,又能瘦身~

搭配健康規律的飲食,每周適當運動,歲月就是你越來越美的催化劑。

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