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說到減肥
相信很多人開始減肥都是這樣的
第一天
一臉生無可戀
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第二天
就忍不住「偷腥」
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第三天
減肥?那是什麼?能吃嗎?
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閨蜜就因為過節長胖了十幾斤
到現在都還沒緩過來
這不最近她就打算對自己狠點
想先節食一個月最後來個華麗大變身
然而還沒超過三天就敗給了照燒雞肉飯
開始放飛自我了……
都知道為了減肥不吃飯
這並不是一種健康的減肥方式
也很少有人會真正堅持下來
就像運動健身,懶人更加堅持不下來
所以啊,今天我就給大家帶來一款瘦身好伴侶
讓你們吃著就可以減肥!
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明安旭魔芋代餐粥
明安旭這個牌子可以說在養生界很出名了,一直專注五谷食品養生,並且擁有國家認證的有機種植基地,提供的都是天然、純淨、有效的植物健康品。
他家的每一款產品都堅持不添加防腐劑、香精和人工色素等添加劑,真正做到了安全健康,大家可以放一百個心去品嘗哈。
上次推薦過他家的紅豆薏仁粉,在店里已經賣爆了,而且評價都很好。而這次的魔芋代餐粥同樣我也很喜歡,是助減肥的一大神器哦!
如果你是一個愛健康、要瘦身的小仙女,那你一定不能錯過它啦。自從我吃過這款代餐粥後,就再也不能離開這個坑了,它是唯一一款能讓我連續吃上一個月都不會膩的食品。
(內含25種天然食材哦~)
味道微甜,我第一次吃的時候並不抱希望,因為之前有吃過別的代餐,真的吃不下去,這個是紫薯味的,我是加脫脂奶粉一起沖泡的,結果嘗試過後,哇塞,被驚艷到啦!好吃到犯規啊!
沖泡的時候味道很香,特別濃稠,吃起來像是在吃紫薯燕麥粥的感覺,里面還有提子蔓越莓等各種幹果超好吃,關鍵一包才一個蘋果的熱量,熱量超級低,作為早晚餐都可以。
(一包代正餐,僅是一個蘋果的熱量)
前段時間一直在減肥,晚餐就吃個水果,結果經常半夜肚子就餓了,這不自從發掘了這款代餐粥後,足夠的飽又不會肥,再也不用擔心晚上會餓肚子啦!
有時候早上愛賴床的我,平時起晚了,也會沖一碗魔芋代餐粥來吃,幾分鐘就能吃到一杯暖暖的早餐,超級營養又方便!
(沖泡很簡單,只需五分鐘)
其實我也是很喜歡做精致早餐的人,但無奈現實總是打我臉,要不就是懶,要不就是時間緊,還好有這款代餐粥,讓我有一個營養豐富的早餐!
而現在也有很多上班族習慣了不吃早餐,或者買街邊的包子油條什麼的,其實不管再忙也要注意營養,早餐我認為是健康的第一步。
(圖片來源見署名)
說真的,它的飽腹感非常強!像我早上吃一包能扛到中午吃午飯的時候。對啦,吃了之後要多喝水,因為它里面的魔芋是吸水性食物,遇水可以膨脹80-100倍,飽腹的原理就在此,所以吃了之後一定要記得多喝水哈。
獨立包裝的設計也很貼心,不僅方便攜帶,還能很好地把控沖泡的量,一次一包,加半杯熱水就能沖出黏稠的代餐粥。
(黏稠料足的代餐粥)
都知道魔芋的熱量很低,幾乎為0,做成粥熱量也很低。
官方是推薦早晚喝這款粥中午正常吃,就可以穩定瘦下來;而一日三餐都吃那就屬於著急明天穿婚紗趕緊瘦;想保持原狀那就晚上吃就好啦!
要知道讓我減肥,運動和節食是本仙女萬萬做不到的!所以還是吃魔芋代餐粥更靠譜,熱量低,營養豐富,飽腹感強。
這不最近一次稱體重,讓我感到非常驚喜,竟然瘦了4斤,哈哈,要知道瘦1兩也是愛啊!真的,科學減肥才是王道,不用給身心壓力,看來我離瘦成閃電的日子不遠啦!
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