龔俊吃面用吸油紙，王一博隻喝白開水，男明星竟也如此自律？

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娛樂圈多數女明星還是蠻自律的，努力維持好身材，即便是30+也依然身姿姣好。而男明星到了中年，卻很難保持身材，像沈騰、沙溢，甚至是吳亦凡都不可避免地變胖變胖，而很多觀眾網友對男星變胖也是格外寬容。

5月30日，龔俊在微博發布了一則「庫存」vlog，一條3月份錄制的視訊。視訊中，龔俊與工作人員現身一家火鍋店吃火鍋。

龔俊給大家介紹了火鍋菜品，還展示了自己的火鍋蘸料。龔俊是成都人，一般成都人吃火鍋都會吃油碟，而龔俊的火鍋蘸料卻只能看到蔥、蒜、蠔油等，並沒有油碟的「靈魂」香油。

龔俊也表示自己的油碟就不是油碟，還解釋稱因為工作多，不能發胖。

龔俊身材一直保持得非常好，身高1米86的龔俊，最胖時體重也才70公斤左右，身材比例也是非常不錯，穿衣有型，宛如天生的衣架子。

當然，龔俊保持這麼好的身材，與他的自律也是分不開的。

龔俊喝飲料要喝無糖的，去超市購物要看配料表，買全麥吐司。

龔俊吃面之前，還要拿吸油紙將油吸走，吃小酥肉之前還要涮一下。

「龔俊吃面之前要用吸油紙」還登上了微博熱搜。

很多網友看到龔俊如此自律，也紛紛表示：

「挺好的，蠻努力，麻煩男明星們身材給我卷起來」「他之前有個和朋友一起旅遊的vlog，晚上吃完烤肉都很晚了還是堅持去了健身房，自律的要命」「繼續紅下去吧」「太自律了，夏天到了，希望明天我還能堅持運動」「挺好的，有明星的自覺」「支持男明星內卷」。

其實，不只是龔俊，娛樂圈很多男明星都很自律。

之前，《陳情令》劇組採訪，肖戰就爆料王一博片場不吃零食，隻喝白開水。

當然，作為「頂流」的肖戰也很自律，經常與「小麵包」做艱難鬥爭，明明喜歡碳水，但仍然要克制飲食。

肖戰之前接受採訪還表示如果第二天有告示，自己會不吃晚飯不喝水，還會早睡。因為要保持身材，甚至一度做夢夢見吃日式料理，真的是「日有所思夜有所夢」。也不難看出肖戰真的是很自律了。

彭于晏也是娛樂圈中出了名的自律男星，從胖子逆襲成男神，這就已經夠勵志了。彭于晏還堅持健身鍛煉，練到身上幾乎沒有贅肉，也不知道那些中年變胖，放棄身材管理的男星，看到彭于晏這樣，會不會臉紅羞愧？