會寧陪讀三百天（10）

20180816  會寧第10天  星期四

天還是陰著。

昨夜下了一場小雨，小區的坑窪處積著一灘一灘水。

樓下的木槿樹，芳華滿枝。一朵朵紫色白邊的花，讓這個初秋多了一些嫵媚。小區健身廣場處，那兩棵金葉槐，從十天前一直鮮綠到了今天，看樣子還將繼續鮮綠下去。綠得不染塵埃，不諳世事，像兩棵世外的樹。

出了小區，照例向北走。走過小賣部、菜鋪子、私人門診、理髮店、鹵肉店、麻辣燙、烤饃店、洗浴室、洗車店、家具店、玄帝廟，走向漢唐街。

會寧人勤快，早晨七點半，大多數鋪面都已經開了門。店主們，有的正收拾打扮著自己，有的拖地，有的搬運貨物，有的清掃著自家店門前的那一塊磚地。

每一個人都是忙忙碌碌，每一個人都對生活充滿了美好的期望。當然，也有跟我一樣，陪讀的爺爺奶奶或者媽媽們，將孩子送到學校，然後步履從容地走向漢唐街，鍛煉或者散步。

一條不長的馬路，原本不寬的人行道，橫七豎八停著私家車，三輪車，拖拉機，以及十步一個垃圾箱。我在車輛之間，在垃圾箱之間，在迎面而來拖大帶小的送孩子上學的人群中間，七拐八扭地走向漢唐街。

今天沒有霧，空氣清新乾淨，能夠看到很遠的遠山。遠山不像平川的那些山，什麼時候看去都是光禿禿的灰褐色。會寧的山總像一個新娘子。每天都打扮得光彩照人，綠裙綠紗綠色的眼神，很勾人。山上大多有條神秘的小路，不知通向哪里。很多次，讓我產生爬上去真真切切一覽尊容的衝動。

突然想起應該去爬爬桃花山。桃花山是會寧除了會師園外，最著名的景點，應該沒有什麼危險。況且，現在近在咫尺。

可是看看時間，已經七點半，來回一趟大概至少三個半小時，且天氣風雲湧動，怕要下雨，於是決定明天再去。

今天聽了陳海賢的《如何活得不焦慮》，覺得很有用，就很認真地聽了兩遍。

怎樣活得不焦慮？他說，多練習正念思維。

正念思維三原則是：1、用描述性語言，不用評價性語言；2、問具體的問題，而不是抽象的；3、把注意力放在現在做的事情上，而不是結果上。

如果你總是焦慮，就問自己兩個問題：1、你現在能做什麼？2、你現在願意做什麼？接下來就去行動，而不是心動。

我發現喜歡焦慮的人，有一大特點，就是愛心動，不愛行動。我覺得世上本沒有焦慮，想得多了，便成了焦慮。

晚上，兒子回來說，他有壓力了。這讓我剛剛放鬆的心情，又不由緊張起來。

問他為什麼會覺得有壓力了，壓力來自哪里？

他說，「會寧的同學們做題速度太快了。同樣一份卷子，我還沒做一半兒呢，有些同學就已經做完了。」

說到這兒，這十天來，他臉上第一次呈現出一種失落的表情。頓了一下，他又說，「我基本上都是倒數幾個做完題的。」

沒想到會寧的同學們做題速度這麼快，沒想到兒子會在這件事兒上受到打擊。也或許，他無意中放大了他們做題速度上的差距？放大了這件事的影響？

我正在琢磨著如何引導兒子的負面情緒，只聽他又說道，「會寧的同學們，從初中起就開始嚴格要求，加強訓練，大量做題，而我們一直到高二都還沒做過多少題。聽說暑假時，會寧同學們就做了十幾套題，而我一個暑假又是做手術，又是住院，基本上沒做過題。」

我知道，他這是在自己開導自己。這有個好處，就是能夠快速走出低落情緒，投入到目前正在進行的事情當中。不好處就是，遇到事兒，先找外因，而不從自身內部找原因。這樣的話，不容易認識到真正的症結所在，也就不容易處理這個問題。

當然，現在我覺得首先要解決的是，情緒問題。因為他的慢，那不是一天兩天能解決的。在九中時，他做題就比較慢，但是他做題的準確率卻是最高的。但凡是會做的題，基本都是正確的。

想到這點，我放鬆了表情，對他說，就是嘛，會寧同學們付出了多少年的努力，才練就那麼快的速度啊。你想想，你在平川時，初中就在一個很寬鬆的環境中學習，高中也沒怎麼強化訓練，現在趕不上他們的速度，也是情有可原的，再說，他們速度那麼快，準確率怎麼樣呢？是不是都比你強？

說到準確率，他的臉上露出一絲得意的表情，笑了，說，除了前面十名的準確率比我高外，其他都不如我。

這不就得了嘛，你雖然速度不如他們快，但準確率高，也是一大優勢啊。速度只要大量做題，就可以慢慢練上去，準確率那可是一大本事，得細心，得計算能力強……

兒子聽我這樣說，一下開心起來，興奮地說，就是，就是，那我不怕了，我要多做題，提高我的速度。說著，忙轉身走進他的臥室去做題了。

我沖了一杯蜂蜜水，又夾了幾個核桃，給他拿進去，輕輕放在桌上，轉身出來繼續敲我的字兒。

孩子的情緒直接影響著當媽的心情。剛才，我還為兒子的失落而倍加失落呢，這會兒疏導孩子的同時，也疏導了自己。

與青春期孩子溝通，必須清楚彼此的需求。很多時候，父母都想當然地將自己的需求強加給孩子，以為那是給他們的愛。殊不知，孩子們可能壓根就不需要那樣的愛，或者說，那根本就不是孩子們的需求。

比如，一位父親端著水杯，拿著感冒藥走到兒子身邊，說，「兒子，把藥喝了。」兒子正在寫作業，就指著桌子說，「放下。」

父親堅持拿著，就要看著兒子當即就把藥喝了，兒子想寫完作業再喝。於是，倆人為了一點小事兒，大動幹戈，吵起來。

如果父親直接說，「兒子，你先喝藥，不然水涼了。」

如果兒子直接回應，「爸爸，你先放下，我寫完這個題就喝。」

如果，父親能夠在此時適當示弱，放下藥，說，「好，一定記得喝啊。」

如果，兒子也能表示同意，「行。」這事兒也就簡單了。

但是大多數情況下，人們都以為，他們所說的彼此都明白，他們的需要即便是不說出來，彼此也都知道。事實上，不是人人都會讀心術，也不是人人都能敏銳地體會到彼此的感受，捕捉到彼此的需要。

所以，關係再好，也要及時溝通，直接說出彼此的需要和感受。