西藏阿里，夢中天堂

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有人說西藏以西，才是真正的西藏

那里是高原以上的高原

是神秘中的神秘，是遙遠之後的遙遠

那里有面對浩瀚天空的蒼茫大地，有映照潔白神山的蔚藍聖湖，有翱翔的雄鷹和奔跑的羚羊，更有默默佇立的遠古文明遺跡……

那里就是「萬山之祖，百川之源」——西藏阿里，它從來都是勇者才敢挑戰的征程，不是所用人都有機會看到這條路上最恢宏的風景。

如果說西藏是世界的屋脊，那阿里就是屋脊上的屋脊。

這里有世界級神山——岡仁波齊

有藏地聖湖之首的瑪旁雍錯

有百公里之闊的紮達土林

還有擁有七百年歷史的古格王國遺址

阿里是西藏的西藏，它在遙遠的的天邊，也在靈魂的近處。

阿里的旅行線路主要有南線和北線兩條，另外，從新疆出發的話，走新藏線，也會經過阿里。

阿里南線

此條線路從喜瑪拉雅山脈與岡底斯山脈之間廣闊的荒原上穿行，線路上有札達土林、神山聖湖、古格遺址等豐富多彩的人文、自然景觀，旅行者多選擇南線進出阿里。

阿里北線

阿里北線是旅遊探險愛好者向往的一條線路。這條線路包羅了很多人文和自然風光，是旅遊探險的極佳線路。可以選擇北線進，南線回；也可南線進，北線回。

新藏線

新藏公路，世界上海拔最高的公路。它穿過舉世聞名的昆侖山、喀喇昆侖山、岡底斯山、喜馬拉雅山脈，平均海拔4500米以上。

岡仁波齊

這座「神靈之山」，在所有藏族人心里具有至高無上的地位。它氣勢磅礴又秀麗挺拔，皎潔如晶瑩的玉石，在碧藍天幕的映襯下，在高原湖泊的擁簇下，守護這方淨土。

岡仁波齊是所有藏民一路磕頭跪拜的朝聖終點，傳說繞山徒步一圈便可洗盡一生罪孽，轉山十圈可以在五百輪回中免除地獄之苦，而轉山 108 圈便能在當世頓悟立地成佛。

山的陽面，終年積雪不化，白雪皚皚。而山的背面，長年沒雪，即使被大雪覆蓋，太陽一出，隨即融化。如此顛覆自然規律，誰能說這里沒有神靈的力量。

坐標：阿里地區普蘭縣聖湖瑪旁雍錯以北

開放時間：全天

最佳季節：5月–6月下旬。這段時間，好天氣多，而且可能持續6—8天。

雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。

古格王朝遺址

在這片土地上，最神奇的當屬古格王國遺址，昔日強盛一時的象雄王國和古格王國，只留下了一些斑駁的遺跡和大片的黃土。

神秘的古格王朝300多年前一夜之間在歷史上消失，留給我們的只有那記錄了古格燦爛輝煌的遺址。

少量的歷史典刊，殘缺並且相互矛盾的記載，古老的古格，像是一座巨大的迷宮，將西藏西部眾多的秘密深鎖其中。

坐標：阿里紮達縣紮布讓區境內托林鎮西北的象泉河南岸

開放時間：8：00-19：00

瑪旁雍錯

瑪旁雍錯依偎著神山岡仁波齊，是西藏三大聖湖之首，藏語意為「永恒不敗的碧玉湖」，是世界上最高的淡水湖。

它與岡仁波齊一起被信徒們視為「世界中心」，如果說岡仁波齊是一個巍峨屹立的男人，那麼瑪旁雍錯便是一位仙風玉骨的女神。

恬靜，聖潔，攝人心魄，它的氣度足以消解世間一切的躁戾，撫平所有憂傷的皺紋，收歸所有惶恐無所依的靈魂。

坐標：阿里地區普蘭縣崗底斯山腳下

開放時間：全天適合遊玩

季節：6月至10月最佳

紮達土林

紮達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，宛若神話世界。

人們都說阿里紮達的霞光是最美麗的，霞光中的土林是最迷人的。明麗的晚霞賦予土林生命的靈光，似一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷，參差嵯峨，儀態萬千。

象泉河兩岸土林環繞，道不盡天工巧奪，或如萬馬奔騰、昂首嘯天，或如教徒修行、虔誠靜坐，天工萬象，無可盡數。

坐標：西藏自治區札達縣境內(岡底斯山和喜馬拉雅山之間)

門票：無需門票，但要帶上邊防證

開放時間：全天

拉昂錯

在「聖湖」瑪旁雍錯旁邊，便是人稱「鬼湖」的拉昂錯了。站在拉昂錯湖畔，一股奇怪的感覺在胸中升起，偌大的湖區見不到一人一畜，空曠得象是站在了宇宙邊緣。

但這里的景色卻非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離。行至湖邊，耳邊響起陣陣波浪聲。卵石灘像一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。

一條狹長的小山嶽把瑪旁雍錯和西側的拉昂錯分開，聖湖和鬼湖同樣在一陣柔風中輕輕起伏，沒有炫耀沒有悲戚，只有千古的廝守。

坐標：西藏自治區普蘭縣霍爾鄉

開放時間：全天

班公錯

班公錯是著名的「天鵝湖」，東部在阿里日土縣境內，西部則在印控克什米爾地區。湖中心有著名的鳥島，一到夏季，就有數以萬計的地中海中頭鷗來此繁殖。

有趣的是，雖然同屬一湖，在大陸境內的是淡水，清澈甘甜，魚蝦肥美；而印控克什米爾地區內的則是鹹水，苦澀不能飲用，也沒有魚類生長。

置身於此，耳邊是風吹經幡的聲音，眼前是鳥兒展翅飛翔的身影，對於生活在喧囂城市中的人們，絕對是一種難得的視覺衝擊和聽覺享受。

坐標：西藏阿里地區和克什米爾邊境(獅泉河鎮西北方向)

開放時間：08:00-16:00

適宜遊玩季節：5-7月

不可錯過的旅行體驗

看神山聖湖

當神山聖湖被晨光依次照亮的時候，聖地就開始洗滌心靈，接受那純真的信仰。

一個佛教徒一生最大的夙願莫過於去岡仁波齊朝聖。有人說即便是死在路上，也是幸福的，因為靈魂會上升到天堂。

看野生動物

這里有翱翔的雄鷹和奔跑的羚羊，每一個身影，都是世界最自由的精靈！

穿越阿里，你才能看到更多的野生動物，藏羚羊、野驢、狐貍、野兔、野狼、長頸鶴、甚至雪豹，這是你在拉薩其他線路上看不到的風景。

轉山

據說，圍繞岡仁波齊轉山一圈，可洗盡一生罪孽；轉十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉百圈者便可以升天成佛。

邊防證

在阿里地區的普蘭縣、紮達縣、日土縣、噶爾縣等地必須持有《邊防證》才能進入。在拉薩可以找旅行社辦理，價格在50-100元不等，且有些時候還等一兩天。建議在戶口所在地辦理，手續簡單，費用相對低廉。

風俗禁忌

阿里屬於西藏自治區，藏族同胞有著他們自己的風俗習慣與禮儀，如：

1.客人接受禮品時，要雙手去接；

2.遊客進入佛殿不要拍照，也不能觸摸佛像；

3.如要向藏族百姓或僧人問好，可以雙手合十，問候「紮西德勒」(藏語吉祥如意)；

4.如果到藏族百姓家做客，主人會倒酥油茶待客，此時客人要等主人把茶捧到你面前才接過去喝，不能自己端起就喝；

5.在酒席上，主人敬酒，客人要先喝三口再一滿杯喝幹；

6.飯桌上杯碗等器具禁止扣著放置，因為只有過世者的杯碗才扣著放置。

小貼士

1. 穿衣指南：高原地區整體溫度偏低，晝夜溫差大，並有一天有四季的說法，需要帶加絨沖鋒衣；

2. 護膚指南：高原紫外線強烈，需配備防曬裝備，太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤唇膏等都是必備用品；

3. 飲食指南：沿途餐廳以川菜、藏餐為主，為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉幹、榨菜、餅乾及其他個人愛好的食品和零食，含熱量高的食物；

4. 關於高反：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，一般來說過1—2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失；

5.藥品：感冒藥、治拉肚子的藥、高效消炎藥、抗高原反應藥一定要帶足。

在阿里，沒有天地的界限，沒有古今的界限，那一望無際的藍亙古綿延，那時光流淌得不著痕跡……

無阿里，不西藏。當你一步一步轉過了山，看過了水，撣去身上的塵土，整理神靈洗禮過的靈魂，回望的每一幕都是敬畏與虔誠。

在阿里，我們相約在最神聖雪山，最聖潔的湖泊，最震懾人心的黃沙，既有碧藍的天空，也有最磨礪心智的漫漫長路。

我愛西藏阿里，它是夢中的天堂