一段圓滿的戀愛關係可以大大提升我們的幸福感！但是談戀愛也是需要技巧的哦，掌握下面這些技巧，才能成為一個合格的另一半！
研究發現，事實上，愛情並不完全受「命運」的擺布，而是一種集生物、化學和心理機制為一體而產生的共振。我們完全可以找到正確的方法，收獲屬於自己的愛情。
你需要明白的最重要的一點是，對方至少對你是有感覺的。然後，你就可以透過特定方法輕鬆快速地把這種「感覺」變成真實的、深刻的愛慕之情。
1.
第一次約會不要點冰淇淋
供職於耶魯大學的社會心理學家John Bargh研究了無意識處理對人的社會行為的作用。他的一些研究發現，一個人的體溫及其心理狀態之間存在某種著有趣的聯絡。
研究證明，當我們的身體感到暖和的時候，我們會對別人更加友善。所以請記住，為保證每一次的面談都能順利進行，你最好選擇去一些溫暖的地方，並點一些暖的食物和飲料（約會和商務會談都適用哦）。
2.
擴大目光接觸的頻次、時間和范圍
哈佛大學心理學家Zick Rubin進行了一項研究，試圖了解是否有可能對愛情進行「測量」。他發現答案就藏在我們的眼睛裡，更確切地說是彼此相互註視的頻率和持續時間。他發現，對於那些深愛著彼此的夫妻，他們在交談中會有75%的時間都在看對方，而且不情願將自己的目光移開。在正常的談話中，人們有30%到60%的時間裡在互相看對方。
不過，看著對方的眼睛可能不僅僅是戀愛的結果，而且可能是戀愛產生的原因。如果你經常長時間地盯著某人看，對方可能就會產生誤會，因此就開始對你產生某種「浪漫的幻想」。 神經系統開始產生苯乙胺，從而引起我們墜入愛河時的感覺：「小鹿亂撞」，心率加快，手心出汗。誰能抗拒得了這種感覺呢？
3.
與對方分享自己的囧事
很明顯，一個更加開放的、善於交際的人有更多的機會被人喜歡。因此，如果你無畏地分享關於你自己和你的生活的故事，別人就會喜歡你，這一點也不奇怪。
根據來自哈佛商學院的科學家們進行的一項研究，79%的受試者在第一次約會時更喜歡表現得更加開放和真誠。他們沒有隱瞞任何事情，甚至是自己的一些奇怪的習慣、品味、發生在自己身上的囧事，以及自己一些不太好的性格特點。因為它就像秘密一樣：當我們告訴某人一個秘密時，我們和這個人之間就有了一種基於信任和理解的特殊的聯絡。
4.
多讓對方為你做事
當我們做了一件好事或者幫助了別人時，我們就會產生良好的自我感覺：對自己很滿意，對我們幫助的人也充滿了溫情。當我們試圖證實自己的行為具有合理性時，我們會將我們幫助過的人理想化，並說服自己，他們應該得到這樣的待遇。因此，我們有了情感上的「錨定」，並開始更喜歡對方。
另一方面，如果有人為我們做了一些事情，我們也會很喜歡這種感覺。但這種喜歡的感覺是不一樣的，並不是所有的感覺都是積極的。大多數人都會覺得我們好像欠了對方，需要進行償還。如果我們不喜歡那個人，事情就會變得更加困難。所以，我們應該記住這種心理效應。
5.
制造只有你們兩個人才懂的秘密語言
可以是笑話、特殊詞匯以及獨特的手勢，當人們找到共同點而且關係非常親密時，就會發生這種情況。也許你們喜歡同一部電影、喜劇、歌曲、書，甚至是表情包。也許是在你們第一次約會時、一起散步時或者開會時一起想到的某個笑話。不要忽視這些小細節。
當你在日常交流中使用這個短語時，你們的關係將躍升到一個全新的水準。你們的關係將變得更加緊密，更加親密。來自德克薩斯大學的科學家們在他們的研究中得出了這個結論。人人都覺得自己很特殊很獨特，這種秘密語言會讓我們覺得我們比任何人都更了解對方。
6.
經常出現在對方周圍，讓對方想你（欲擒故縱）
在夢境中，我們都能找到自己喜歡的人，向他們傾訴我們的感受，然後幸福地生活在一起。但在現實世界中，事情並不是那麼容易，這就是為什麼我們需要使用一些特殊的策略。
當然，如果雙方都看對眼了，那麼最好就花更多的時間在一起。為了更好地了解對方，打破僵局，建立聯絡，你們需要花些時間待在一起。不過，在幾次約會之後，心理學家建議我們最好適當放慢節奏（即使你不想這樣），降低自己出現在對方生活裡的頻率。這樣做有如下好處：
你們不會對彼此感到厭倦（隨著時間的推移，彼此的感覺會逐漸消逝，為了維持感情，你需要給對方一種「難以得到」的感覺）。
給對方一點空間和時間去認識到這段關係對他們的重要性（有限和罕見的事情總是更能勾人魂魄）
你可以控制自己的情緒，並進行清晰地思考。
文章到這裡就讀完啦！這些技巧你學會了嗎？你還知道哪些戀愛小技巧嗎？快來下方的評論區搶占沙發吧！
