為什麼很多人會忍不住在戀愛時「作」?

為什麼很多人會忍不住在戀愛時“作”?

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01為什麼會「作」

前幾天朋友聚會,聊起一個話題, 為什麼戀愛才開始的時候,好像都還好好的,女生溫柔男生貼心,可戀愛之後,就開始作了?

有些人覺得,談戀愛就是要「作」。在戀愛中「作」一點沒什麼,因為會「作」才能說明是愛那個人的,因為愛,所以失去分寸。

這讓我想起網上有個婚禮的段子:神父問新娘:你願意嫁給他,深入虎穴,成為他媽他姐的替身,接受他二十多年累積的憤怒和內疚嗎?新娘:我願意。神父又問新郎:你願意娶她,把你家變成主戰場,成為她爸她哥的替身,接受她二十多年累積的嫉妒和仇恨嗎?新郎:我願意。神父說:現在我宣布,你們正式結仇!

一個平時不‘作’的人,在戀愛關係中卻變得越來越‘作’。很有可能是,你成了他很重要的客體,而他正在跟你呈現,他與客體的原始關係模式。

客體關係理論會這樣來理解,你和重要的客體建立了什麼樣的關係模式,是因為你童年的時候,和父母建立了什麼樣的關係模式。

02「作」的背後是什麼?

有個測量嬰幼兒對母親依戀狀態的實驗,叫陌生情境測驗。母親與孩子被邀請進入一間放有玩具的房間,當孩子安靜下來開始玩玩具時,便有陌生人加入。之後,相繼有母親離去、陌生人與兒童相處、母親回來陌生人離去、母親離去兒童獨處等情境。 在媽媽離開後,有的孩子會表現出苦惱,但媽媽回來後,依然可以親近媽媽,安心的繼續玩玩具。有的孩子,會表現出媽媽離開和在這里都無所謂;還有的孩子,對媽媽的離開表示強烈反抗,母親回來,孩子會去尋求與媽媽的接觸,但同時又顯示出反抗,甚至發怒,不能再去玩玩具。這個實驗把依戀類型分成三類,安全型依戀,回避型依戀,矛盾型依戀。

英國精神分析學家約翰·鮑爾比認為,依戀是一個持久的情感聯結。

依戀行為是人類「從搖籃到墳墓」一直發展的行為系統,而成人的愛情和兒童對他的依戀對象所感覺到的愛,是非常相似的。兒童期孩子身上表現出來的依戀特徵,成年以後仍然會顯露出來。

我們之所以在戀愛的時候會變得‘作’,是因為我們把戀愛關係母嬰化。

  • 愛「作」,其實是缺乏安全感的一種表現

很多女生在戀愛中都會做出「作」的行為,可能有意或無意,為的就是讓對方做出在意自己的行為。但其實,這是一種缺乏安全感的表現。

因為內心深處對自己和他人都不夠信任,只能引起注意來填補安全感。

  • 對自己不自信

無論是哪一種「作」的方式,都體現了內心對自己的不自信。

總的來說,就是對自己追求的人事物充滿了疑惑,不確定自己到底有沒有把握做好,不知道自己做的事情到底能否達到預期的價值,因而引發了更多的消極心理。

那些在感情中「作」的女孩,大多對這段感情是存有疑惑的,至少她們並不確定自己能否駕馭這段關係,做一些偏激的事情也是需要得到對方的認可。

  • 容易過度擔心

一個人在「作」的時候,往往是處於過度擔心的狀態下。

我們經常發現一些愛「作」的女生會去質疑伴侶的一些很正常的行為,比如說逛街時對一件衣服的不同看法、對美女標準的不同想法、對相處模式的改善意見,等等。

總的來說,就是因為對感情的不安和緊張,誘發一些負面的聯想,以及對周圍的事情抱著懷疑的態度,難以控制自己的情緒。

  • 以自我為中心

以自我為中心的人往往很難在一段感情中得到滿足,因為他們喜歡索取甚於付出,而習慣了索取之後就會更加想控制對方。

以自我為中心未必就是因為太過於重視這段感情,也未必是因為對自己的伴侶太過在意才犯錯,但這樣的人一定是愛「作」的人,用「作」的方式去獲取對方的重視,填補心靈上的空虛。

當然,也有很多女生「作」主要是想引起男友的注意,希望對方能夠重視自己。

作,是因為對愛還沒有絕望,仍然希望在關係中得到愛。作,既是對依戀對象的測驗,也是在尋找愛的證明。作,就像是性格上的一道傷痕。

03如何變成一個不「作」的人?

在親密關係把傷痕打開,‘作’給對方看,是件很需要勇氣的事情。

作,不過是想再找一個人,好好的愛自己,抱抱自己。無論自己怎麼樣,無論是哭,是吵,是打,是鬧,只希望他能抱著我,就好了。

每個人都有可能逐漸地從回避型依戀,先變成矛盾型依戀,再變成安全依戀。

回避型依戀,是對愛的絕望,根本不信任能建立深情,所以不敢嘗試;矛盾型依戀,是仍然希望得到愛,但又極度恐懼失去愛,所以內心的矛盾在現實製作了衝突;安全的依戀,是將穩定的客體納入了自己的內心,而不再恐懼失去愛與關係。

去看到自己的依戀模式,覺知自己對依戀的防禦和矛盾,也許可以改善你的‘作’,因為它不僅會影響你的親密關係,也會影響你的親子關係。

除了自我覺知,還可以尋求心理咨詢的幫助。好的穩定的咨詢關係,就好比吸收了新的客體關係經驗,這對自我的成長也是非常有幫助的。

那些很少被抱過的朋友,問問自己:你何時曾被父母好好的抱過?你是否還記得當時被擁抱的感覺?如果你從小沒有得到過足夠的愛和擁抱,那麼不妨試試,多擁抱一下自己。

也在心里,好好的擁抱自己內在的孩子,告訴她,即使沒有人,你也會好好愛著她。

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