經歷過背叛,想要修復感情,彼此都要放下過往

  作者:艾聞(情感自媒體人)

  婚姻出現了背叛,修復感情是一個異常艱難的過程,需要彼此完成的功課很多,但是,其中有一項,則是必須完成的,那就是雙方都要放下過往,這段關係才有修復的可能,否則,就算形式上的婚姻能夠保留,就算第三者已經退出,這段關係還是無法好轉,婚姻還是不可能幸福。

經歷過背叛,想要修復感情,彼此都要放下過往 單身約會 第1張

  對於背叛感情的人而言,放下過往就意味著要踏踏實實結束外遇關係,不能再存絲毫僥幸之心,或是藕斷絲連還有聯繫。不管這時候你以任何方式與對方保持聯繫,對配偶都是一種繼續傷害。

  有的人會說,我就是當作朋友相處,我們之間再也沒有什麼。關於此,大概也是自欺欺人罷了。因為你跟對方曾經是外遇關係,所以在配偶的感受而言,只要還有聯繫就是個無法消除心結的問題,所以做人不能太自私,該斷還是得踏踏實實、徹徹底底斷掉。

  在外遇中,有一種情況是比較常見的:配偶發現了自己外遇,然後就表示要斷,暫時也跟第三者結束關係了。配偶原諒了,婚姻有所好轉,然後過一段時間,要麼好了傷疤忘了疼,要麼自己覺得事情過去了,然後各自原因又跟第三者聯繫了。類似這樣的情況,是無法修復好感情的,也是對感情極其不負責任的。

經歷過背叛,想要修復感情,彼此都要放下過往 單身約會 第2張

  當然,更難完成的部分,其實是在遭遇背叛的另一方,想要放下過往,不是一般人能夠完成的。

  遭遇感情的背叛,對心靈是一種巨大的傷害,心里會有鬱結,會留下疤痕,沒有足夠時間的療愈,單是心靈創傷的復原都很難完成。加上背叛破壞了信任關係,在修復感情的過程中,自己的信心其實是不足的,很難看好這段關係的好轉。

  但是,因為你選擇了繼續婚姻,選擇了修復感情,所以你就對應地必須承受這些痛苦,努力去完成這些意料之外的功課。

  現實中,很多人的內心想法和實際行動其實是脫節的,甚至是矛盾的。他們一方面選擇修復感情,另一方面卻又因為無法消除心結,無法真正原諒對方,而總是舊事重提,不但關係沒有好轉,反而更加惡化。

  遭遇背叛的人,通常會陷入兩個角色,一個是道德者,認為對方背叛了自己,然後站在道德的立場上,經常去指責對方。從道理上而言,這樣做當然沒有錯,但從效果而言,這樣做只會讓關係更加疏遠,因為沒有人會願意一輩子被釘在恥辱柱上。所以,時間長了,雙方都看不到希望,如果修復無望,又不能離婚,這對於兩個人而言其實都是折磨和煎熬。

  第二個角色,就是受害者。總覺得我是遭受了傷害的人,而你是始作俑者,我的傷害和痛苦都是你造成的,你不僅得對我的傷害負責,並且我怎麼做都不為過。所以當自己情緒來臨的時候,就會朝著對方去,嚴重的甚至極盡羞辱對方,甚至對對方使用暴力。這種方式最後的結果,往往是對方表面「接受」,心里去越來越怨憎,早晚有一天會因為無法承受而爆發。

經歷過背叛,想要修復感情,彼此都要放下過往 單身約會 第3張

  所以,從修復關係的角度而言,最難完成的是那些脾氣暴躁,管理情緒能力較弱,缺乏耐心的人。

  雖然這篇文章一直在用「修復」這個詞,但是,對於經歷過背叛的婚姻,我更願意界定為「重新來過」。「重新來過」意味著,必須放下過往,這種放下不是說徹底遺忘過去——事實上經歷過這些,是無法徹底遺忘的,所謂的放下,就是不計較,不再過往的事情上停留和消耗。最簡單的,比如吵架不要翻舊帳,或者不要因為過往而引起新的矛盾和爭執。

  所以,如果雙方想要修復感情,得先問問自己,能不能做到放下過往,如果不能,那麼這段關係是很難好轉的,正如前面所言,保留婚姻的形式並不難,難的是重拾幸福,讓健康的關係重新回到正軌。

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  願你的人生,沒有白白受苦,寫給每一個遭遇了感情背叛的人

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