當愛已逝,感情像是兩個人在拉橡皮筋,較晚放手的人一定很疼

  文/錢江趕潮人

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  今天遇到了一個朋友,訴說他被馬子拋棄了,非常痛苦。因為馬子已經變心了,無法挽回。馬子嫌棄他窮,在城里買不起房子。但他卻不肯放手,不甘心戀情如此結束,四年的戀情無論從感情還是物質他都付出了很多。

  雖然已經不能挽回感情,他說也不能這樣輕易放過馬子,一定要來一個魚死網破,不會給她好日子過,要纏牢她,威脅她。我勸他說,你不能這樣做,感情東西也不是一朝一夕才惡化,你們肯定經歷了很多事情,感情才有這樣的結果,到現在已經木已成舟,感情無法挽回。天要下雨娘要嫁,一切情意已經煙消雲散,人們常說:強扭的瓜不甜。當一方已經沒有了情感,已經決絕放手,一方還一廂情願地想維持感情是很不現實,也很痛苦的事情。當戀情已經消失,不肯放手的一方只會更加受傷。不如向前看,放棄一棵樹,也許得到一片森林。

當愛已逝,感情像是兩個人在拉橡皮筋,較晚放手的人一定很疼 約會關係 第1張

  感情就像是兩個人在拉著一條橡皮筋,較晚放手的人會受到更大的衝擊,也會更痛,但不是因為這種痛楚就去做一些不理智並且毫無用處的事情。

  我們從很多情感與綜藝節目中經常看到這樣的鏡頭,當戀愛雙方產生了糾紛,有一方苦苦挽留,痛哭流涕,而一方是十分絕情地說我們分手吧,然後頭也不回就離開,沒有絲毫留戀。大多是因為感情長時間的糾纏,彼此傷害太深了,已經沒有和好的可能。而一方把糾纏當成了愛,理由是因為在乎才這麼做。但是感情今不如昔,往事不堪回首,過去的感情好不代表現在還有感情。過往的愛情只是剩下蒼白的回憶,已經一點沒有美好可言,糾纏多時對一方來說更多的是厭惡與反感,會說:我們不會好聚好散嗎?至少還能是朋友。情感的世界里也要學會及時放手,回頭是岸,否則傷害的只能是自己。

  電影《失戀33天》中黃小仙有句台詞:“在一段感情里,起點時我們實實在在的愛上了對方,終點時也實實在在的恨上了對方,我不要你的抱歉和對不起,我要的就是這樣對等的關係,我要你知道我們始終勢均力敵。”

   在感情中做到不要糾纏,就必須要在感情中找到失去了的自我。

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  為什麼要找尋失去的自我?

  1、 因為糾纏,兩個人關係徹底破裂。一方已經沒有意願再與你一起,你對他(她)而言,已經比陌生人還陌生人,陌生人還會再次相逢,而他(她)是根本是不想再看到你。

  2、 也許出於三四年甚至更長的時間里,以前也曾經苦苦哀求復合過,但矛盾始終消除不了,也許是個性差異或者文化之類的差異,或者外界環境因素,反反復復已經沒有耐心好下去的勇氣,在感情中已經遍體鱗傷。

  3、 在你沒有自尊的情感里不值得留戀,對方也不值得你去珍惜。你苦苦的哀求,費盡心機地討好,或者一哭二鬧三上吊,換不回感情中該有的尊嚴。不去騰出新的空間,你永遠會裝著這段感情,只有去找回自己的尊嚴,才能放棄心里屬於過去的感情空間,找回自尊是你的最後出路。

  巴爾紮克說:既然戀愛,就必須死心,斷線而去的風箏是不可能追回來的。

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  該如何去找回一個迷失在感情漩渦中的自我

  1、 戒掉愛情的毒癮

  在一起久了,習慣了兩個人的存在,有了很強烈的情感依賴,無論是身體還是心靈。既是身體的歸屬感,因為身體的接觸也會成為習慣。也是心靈的港灣,兩顆心久了會產生情感依賴。當有一方想分手準備走出戀情,也就是想好了要分手。而被分手的一方卻是接受不了這個現實,所以還在愛情的毒癮中無法自拔。被分手方還活在情感的依賴中,自以為是地認為分手不過是假象,這麼好的感情是不可能會產生變化,被感情深深中了毒。所以要找回自我,必須首先要戒掉愛情的毒癮,要忘記一切,重新開始,不用留戀過去的情愛,一切的過往成為了過眼雲煙,沒有回頭的餘地。放下一切是最好的選擇,這樣才能找得回失去的自我,在愛情的迷宮中走出來。

  心理學家說'被剝奪了依賴感的人'一般都會經歷五個階段。

  第一階段:否認;

  第二階段:憤怒;

  第三階段:討價還價;

  第四階段:沮喪;

  第五階段:接受;

  也叫死亡之前的五個悲傷進程,得了絕症的人就是這樣的心理髮展過程,所以失戀的痛苦好比死亡,知道了這個過程,你就知道了失戀有多痛苦,必須從情感依賴中走出來,看了這個悲傷進程你應該豁然開朗了。

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  2、讓自己安靜下來,接受現實

  想念有個反義詞,就是斷念,要斷了一切和好的念頭。因為當感情消逝,想念已經毫無意義。既然這樣就把以前的所有聯繫都切斷,包括手機、微信等都不要再聯繫,聯繫就會勾起你的想念,讓自己的情感冷卻下來。經過了一番情感的糾纏,雙方都已經精疲力竭,尤其是被分手一方,激動的情緒,需要情感冷凍,讓自己變得無情起來。感情是必須雙方溝通的,當只剩下一方了,是剃頭擔子一頭熱(一廂情願),靠單方面的熱切沒有用,感情冷卻是必須的,否則熱著也是更傷心的結局。

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  3、調整自己的心態

  a、改變自己的形象。不要把自己變成怨婦怨男,更加要注意形象,比如穿衣搭配,比如剪個頭髮,去健身,提升自己的身材,有一個健康的身體。讓別人眼里看到一個脫胎換骨的你,建立自己的自信心,有時候外表形象也是一種自信心的加載。

  b、提升自己的素質。多看書學習,或進行考證之類的提升,在學習培訓中,轉移自己的注意力,既可以走出失戀的痛苦,又可以全身心投入學習,提升自己的文化素質, 古人說:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,讀書會忘記其它一切。

  c、去旅遊。在大自然中淨化自己的心靈,不再囚禁於失戀的心情,我覺得失戀後去旅遊是很好的辦法,至少能在一段時間里淡化糾結的心情,讓時間的流逝沖淡過去的回憶,在一個陌生的環境里,修煉提升自己的情感境界。

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  總而言之

  糾纏只會讓另一方討厭,許多的情感故事證明,越糾纏對方,對方越想逃離感情,只有放下才能給自己新的人生,沒有做不到放下,只是你不想放下,就像你緊握的拳頭抓不住沙子。

  有人說戀愛就像兩個人拉牛皮筋,越晚放下的就會越疼,早點放手,才會不少受傷害,才是自己新的出路。我想起了一首歌《獨角戲》,代表著被失戀一方的真實感情。

  在這孤單角色里

  對白總是自言自語

  對手都是回憶

  看不出什麼結局

  自始至終全是你

  讓我投入太徹底

  故事如果注定悲劇

  何苦給我美麗

  演出相聚和別離。

  作者簡介:錢江趕潮人,在文學路上的趕潮人,以文會友是最大的樂趣

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