脫單，為何這麼難。
有人說年輕人脫單難無非是三個原因：忙、窄、怕。
現在的工作崗位很多，大家都想掙錢，都想有自己的事業，都很忙。
因為投入的工作時間多，在工作的地方，基本只能見到身邊的人，社交圈變窄了。
同時，年輕人很怕找錯人，怕找到渣男渣女，反而耽誤自己的青春。
看似說得都對，但是從一個專業咨詢師的角度，這些都只是表面現象，核心的問題是，難以脫單的人其實是對自己的不了解，對擇偶標準及期待的不明確。
一、了解自己的需求。
很多人理解的需求，就只是表面上的：我想找個有錢的，我想找個漂亮的。
就像弗洛伊德提出的冰山理論，這其實只是需求表達出來的一部分表面現象而已。
那怎麼能夠了解自己的需求呢？
我這裡有個簡單的辦法，就是總結之前的戀愛經驗。
找出以前交往過的戀愛對象身上都有什麼共同點，越是細微幫助越大。
如果沒有交往過，那就找自己喜歡的類型的共同點，並且一條條列舉寫下來。
舉個例子，我發現我喜歡的男生都是很有個性，有自己的脾氣，那你的內在需求就是你需要力量感。
我發現我喜歡女生都是懂得體貼，會做飯溫柔的女性，那你的內在需求可能就是具有母性光環的人，你需要被照顧。
二、明確標準。
當你對自己的需求明確了，並且找到了自己的根本需求，我們就可以把這些需求再轉化成明確的標準了。
有些人說，我對自己的標準可明確了，我不想要個子低的，我不想要脾氣差的。或者我想要一個家庭條件好的等等。
這個根本不是標準，你隻知道自己不想要什麼，但是你還是不明白自己想要什麼。
明確的標準是知道自己要的並且給自己是擇偶標準帶一個刻度尺。
例如，我要找的男朋友收入在3千-5千。我要找的女朋友必須是教師、律師、護士等有正式工作的等等這樣準確的數字或定位的。
你至少要列舉出20-30條標準，才足夠全面。
三、對照擇偶池。
當你上面兩項都做完了，我們就要看看按照自己的標準，你是不是能在身邊的擇偶池中找到自己合適的人。
你的擇偶池裡是不是有符合你期待的人。
如果有，那你的價值是不是能夠匹配上這個人，這個不是你自己說的算哦。
你要嘗試去接觸，是不是能夠引起這樣的人的注意，他們願意跟你進一步交往來判定。
如果你的價值不高，在擇偶池裡找不到你能匹配上的人，那就只能調整自己的標準或者提升自己的價值，再去進行匹配。
四、擴大擇偶池。
還有一點就是擴大你的擇偶次。
事實證明你每天按自己的軌跡前行，然後和你的真愛在街上撞個滿懷，這樣的機率是很小的。
所以脫單這件事你不能只是等待，而是要做些結識新人的事情，呆在自己家裡，你很難認識。
在開放空間做原本封閉空間的事，在咖啡店看書或者寫作，在畫室去畫面，在音樂課堂上去彈吉他，比你在家裡一個人做事要有趣得多，畢竟你在家很難結識喜歡的人。
好啦，如果還有什麼不清楚的，可以發資訊給我，我來幫助你。
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