每個人都是獨立的個體，他們的樣貌不統一，身高有著明顯的差別，可以有針對性地選擇一些合適的搭配范例進行借鏡。就好比個子嬌小的中年女生，可以學學身高一米五六的日本寶媽星玲奈的穿搭。利用一些簡單的色彩，熟悉的單品來構造出顯瘦效果，彰顯個人的品味。
上寬下緊避免顯胖
穿衣有很多種方案，可以讓女性收獲一些搭配方面的小小啟發，例如上寬下緊是一種服裝版式搭配的原則。具體內容就是指利用上半身寬鬆的服裝和稍微修身一點的褲裝之間的配合，來避免因為多種寬鬆單品的加持而導致顯胖效果的演繹。
這套造型就可以給女性帶來一個明確的示范，黑色的針織毛衣無功無過，屬於最百搭的一類，但輪廓稍微有點寬鬆，如果下半身配合的是特別寬大的褲子，就會顯得體型被縮短。利用修身一點的褲裝，可以使腿型稍微骨感一些的女性放大下身的優勢。
上寬下緊的搭配方案，可以在每個季節都找到相對應的單品進行配合，冬日的穿搭，可能會稍微厚重一點，外套的服裝會寬鬆一些，就可以採用小腳褲和它結合，來突出小腿位置的纖細感。
像黑色小腳褲，從來不會缺席，它也能夠結合各種顏色的長款大衣，來營造出輕盈的身形。還可以同時結合黑色靴子，來進行腳部的進一步拉伸，會顯得腿型很長，適合個子不高的女士採用。
不過，不一定要總是採用黑色小腳褲來完成一組搭配，只要褲管不會顯得特別寬大，直筒褲也是一個很好的選擇。
星玲奈身上的這款白色九分直筒褲裝，它是可以幫助女性掩飾身體瑕疵的一大單品，但整體的款式並不會特別出眾，但好在整個的版型設置很利落，加之顏色清爽乾淨，屬於可以演繹出減齡風采的單品。結合綠色的寬鬆的高領毛衣，也能夠進一步優化曲線，強調出腿型的美觀。
塑造出縱向線條感
個子嬌小的中年女士，她們會因為服裝選取的不恰當，令個人的身材從視覺上無法得到修飾而造成身材短板愈發明顯這樣的局面。其實她們要懂得塑造出縱向線條的延伸感，這樣才能夠幫助身高有效地進行一番美化。
星玲奈把高領毛衣塞入到了褲裝之中，其實會打造出從腰部往下的縱向垂直的效果，不用擔心這樣的穿搭不適合冬天採納，只要外套大衣時露出內裡服裝即可。
塑造出縱向垂直延伸感的方案很簡單，除了結合各種各樣的寬鬆的長褲來完成以外，也可以借用高腰設計的半身裙，來妥善的讓個人的體型獲得不錯的遮掩。
黑色的高腰裙，可以散發出一種低調內斂的風格，同時人們更在意的是這款單品的顯瘦效果是否出眾。毫無疑問，它是絕對優秀的「尖子生」，不僅很好搭配，也能夠遮掩腿部方面的一切大小不足。當女性在上半身運用了勾勒飽滿曲線的單品時，可以提升女性魅力指數。
利用同色之間的結合，是打造出縱向拉伸感的一大方案，同時色彩的選用並不是隨機的，而是要依據個人的穿搭特點、穿搭風格、以及不同膚色進行選用。
米白色是一款很溫柔的色彩，它不像白色一樣過分清冷，而是打造出了一種溫和的意境。利用米白色高領毛衣搭配同色闊腿長褲，也是拉伸腿型的關鍵，褲管可以創造出明顯的垂直效果。
黑色單品總能夠毫無保留地散發著光與熱，這是因為它的優點實在很多，個子嬌小的中年女士，也可以多多利用它們來完成顯瘦又能夠帶來對身高延長效果的穿搭。
保持同色之間的結合，確實能夠讓搭配的難度瞬間驟降，不過，也會同時營造出過足的暗淡感。星玲奈直接在頸部配合了一款項鏈，垂於胸前，有特色，又能夠打破這種單調的格局。
長款外套要有腰帶
冬天總是把長款外套敞開，以達到顯高顯瘦的效果，並不是一個長久之計，畢竟隨著溫度的慢慢變低，服裝自然要扣起來，才能夠留住更多的暖意。這時選用的長款外套，就要具備腰帶的拼接，這樣能夠收縮很合適的腰線和腰圍。
像這款格紋長大衣，就能夠配合腰帶，來營造出對比例的重新勾勒作用。對於個子嬌小的女性以及身材五五分的女士來說，很有實用價值。
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