有儀式感地震一動～
姐姐們都是吃了什麼防腐劑？
經過了一公後，《乘風破浪》迎來了二公的演出準備，姐姐們臺上臺下都太圈粉了！
舞臺上敢彈敢唱的態度，柔韌有力量的舞蹈，又美又颯的造型，有女團那味兒了～
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舞臺下她們的狀態一個比一個好，大量的唱跳訓練也依舊活力滿滿，這種逆齡生長除了心態外，自律也很關鍵。
翻一翻她們的社交平臺，就能發現很多人都是常年泡在健身房的選手，各種運動一樣不落。
像我們的「甜心教主」，基本上普拉提、羽毛球、騎行、尊巴、力量訓練……都有涉及！
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張天愛、王紫璇、張儷等人也是資深「健身博主」，對於身材的管理絲毫沒有松懈。
運動不是單一為了瘦，更多是為了讓身體變得更健康，保持好的體態和身體線條，柔軟度的增加對女性也有好處哦！
而且仔細一看姐姐們的妝發都很講究，比素顏看著氣色要好許多，曬照打卡非常亮眼～
頭髮也會紮成單側麻花辮或低丸子頭，方便運動還能讓自己一直美美的。
很多人認為健身時不能化妝，其實只要選對了產品，不僅不會阻礙皮膚呼吸，還能提高精氣神，完全取決於個人意願。
眼看著天逐漸熱了起來，大家想運動的心也活絡了起來，如果想化個妝讓自己更有動力的話，就來和明星們學幾招吧～
考慮到健身時會流汗，想要妝容服帖還不花妝，底妝就得清透無負擔。
思路打開一點，帶有修飾和潤色效果的防曬、隔離或是素顏霜都是不錯的選擇哦～
不僅能調整膚色不勻的情況，小瑕疵也能給你遮個七七八八，看起來就是氣色超棒的「媽生好皮」。
如果是臉上瑕疵比較嚴重的女生，先用遮瑕膏做好局部遮瑕，不影響皮膚呼吸，還能打造出素顏美～
我們推薦：CPB 「光透白」煥采妝前乳帶有SPF35 PA+++的防曬系數，能夠對沖暗黃膚色，讓肌膚透亮白皙，膚感輕薄，持久控油不拔幹，並令底妝服帖，持妝效果翻倍。
ARMANI BEAUTY 晶柔光韻防曬凝乳含「雙重日光防護」科技，隔離陽光與污染侵害，抵抗自由基的侵害，有杏色、粉色和紫色可選，調節膚色還能長效保濕。
Sephora Collection 檸檬籽元氣面霜屬於美白作弊利器，自然提亮不假白，非常適合健身、約會或應急場合，煙酰胺、維生素E等成分還可以從內提升皮膚的光感瑩潤哦～
眉毛的重要性相信大家都深有感觸，平時素顏出個門畫個眉毛，塗個口紅，整個人的精神狀態完全不一樣。
像我一樣眉毛天生比較淡或不夠完整的姐妹，記得一定要畫眉毛，只要野生眉就夠用！
在原有的眉形上加以勾勒，不要畫得太粗，暴汗星人們再疊加一層眉膠或眉毛雨衣，下水也不怕暈掉啦～
畫完眉毛，要是覺得眼妝有點單調，可以簡單畫畫，但鑒於愛脫妝的程度，更推薦大家完成睫毛部分就好！
一個卷翹的睫毛，不僅眼睛放大一倍，看起來撲閃撲閃很有神，還能自帶眼線，簡直太加分了。
把睫毛夾翹翹的，來一層睫毛打底再加一層睫毛雨衣，盡可能地延長挺翹的待機時間～
cr. Haley Kim
提氣怎麼能少得了唇妝呢？不會造成皮膚的負擔，還能讓心情愉悅感max。
這時候也不要忘了順色法則，保險不出錯，沒有腮紅搭配，可以與當天的穿搭色系呼應。
本身嘴唇比較紅潤的話，無色或帶有輕微潤色效果的潤唇膏即可，充分給予嘴唇滋潤呵護。
日常會顯白抬膚色的口紅色號也是首選，mlbb色自然又溫柔，肉桂色、乾枯玫瑰色或豆沙色也不錯，都是必備色號。
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如果偏好紅色等比較鮮艷的口紅色號，塗滿全唇吸睛度是拉滿了，但會有點過於「突出」。
塗成咬唇會比較理想，唇中稍稍疊加成深色也不容易顯得突兀，看起來全臉比較和諧。
cr. Saerom Min
我們推薦：人手一支的YSL 小黑條口紅#314以冷棕做底，低明度不挑皮，粉茶又是超顯氣質和襯膚感的，柔霧般啞光質地不顯唇紋，喜歡清冷美感的姐妹不要錯過～
3CE 水霧唇露#煙粉玫瑰也是偏冷調的一支，灰粉紫豆沙猶如清晨盛開的露水玫瑰，清透不會過於濃鬱，橄欖皮和黃一白都能駕馭，而且持妝久還不沾杯哦！
喜歡木質調的選PERFECT DIARY 恣意出色絲絨細管口紅#L23準沒錯，茶調的MLBB豆沙色，即使是深唇也能打造出自然的原生感，讓你的妝容跟著高級起來，還帶著一絲慵懶～
健身要不要化妝看自己的喜好，想化就化，不想化也可以選擇裸妝。
在不對皮膚造成負擔的前提下讓自己看起來狀態更好，更加自信沒有任何問題，誰不想在健身房也成為最靚的「女明星」呢？
*部分圖片源於網路
編輯：Cici.
圖片編輯助理：Erin
