歡迎大家來到（許久未更新）的「情緒周記」～~
前陣子聽一個朋友聊起國內外確立關係的不同流程還挺有趣的：「國外：有好感-約會-喜歡-交往-同居-說愛-承諾；大陸：有好感/ 條件適合-結婚」。雖然有些武斷了，但也看得出在「戀愛關係確立」這件事上的文化差異。
愛情沒有固定的腳本，但如何確立一段戀愛關係，每個人都有自己的流程。這期我們找了幾位編輯來聊聊她們（一段嚴肅戀愛）開始前的「準備工作」，也歡迎你通過留言加入討論，一起來看看吧～
從上床到戀愛
中間應該走幾步
我是在國外讀的大學和研究生，該練習談戀愛的時候，就是接受了國外文化的訓練，並且到現在都覺得十分好用。
對於確立一段關係的流程：先理清自己的需求，再列出自己的邊界，帶著這個清單去和對方溝通和交流，看看我們的期待是否有交集。
在看到一個我感興趣的人時，我會先問自己：「我想和他發展一段什麼樣的關係？」「在這段關係裡，我需要付出什麼？我期待得到什麼？」大概會是下面這張圖的樣子~
然後在約會時，我會清楚的說明我對這段關係的期待，並且確認對方的意願（consent）。例如，假如我對對方不來電，但是對方約我看電影，我就會說：「如果你期待在電影院裡牽手親吻，那我可能不能做到，因為我隻把你當朋友。如果你願意像朋友出去玩一樣看電影，那我們可以一起去，如果你越過這個邊界，那我可能會直接站起來走人。」
又或者，在我們都不確定到底能不能發展成固定關係的時候，我也會說明：「我對你有超出朋友的好感，但我不確定我們適不適合發展更固定的關係，所以我還會同時約會其他人，你是否介意？如果介意的話，我們可以退回朋友的關係，我也會停止對你提出超出朋友的情感需求（aka. 不會打著朋友的燈號把對方當戀人用）。」
總之，不管是什麼類型的關係，我都希望自己和對方都能得到滿足，而不是任意一方做出讓步或者占便宜，坦誠溝通是任何親密關係的前提。
▷ 《modern love》第二季
個人成長達到一定程度
我才允許愛情的發生
我在進入第一次戀愛之前，做了充足而漫長的準備工作。
對於從小家庭教育傳統，被限制早戀和規避一切性教育的孩子來說，我一直覺得談戀愛不是一件容易的事，甚至完全不懂談戀愛談的是什麼！在成長中也伴隨著有好感和示好的人陸續出現，嘴上嚷著「我要戀愛去了」，卻一次也沒成功。總覺得自己沒有準備好。
直到近幾年伴隨著個人成長，慢慢地與很多事情和解、學會了如何與人建立深度溝通關係、開始接受人是有陰暗面的、從家庭教育裡對性的回避到慢慢的開始正視等等。在這樣努力地堅定自己後，才發現自己積累足夠的勇氣去接受一段感情的發生。
睡美人的童話大家應該都聽過，一個小女生受到了女巫的詛咒，在15歲的時候和整個城堡一起陷入沉睡，周圍布滿了玫瑰藤蔓，誰都無法進入，直到一百年後一個王子到來，藤蔓自動為他讓開路，睡美人得救了。
前面出現了那麼多王子都無法進入睡美人的城堡，一百年後這個王子什麼也沒做，就進去了。小時候可能會覺得這是命中註定，現在看來是睡美人準備好了醒來，而這個王子在恰巧的時間出現了。
▷ 動畫《睡美人》
人和人之間的關係是最奇妙的
享受它，而不是被它束縛
我以前很容易開始一段關係，但是很難結束；而現在我覺得一段好的關係應該是反過來的——確立關係要慢一點，結束要果斷一點。
曾經作為那種談戀愛上癮的女孩，我非常需要穩定的關係給我安全感，不然就會覺得恐慌，這其實也意味著我被關係困住了。後來經過了一段很消耗的關係後，我終於意識到需要改變了，於是試著和這種恐慌共存，不再急著確立一段關係。
我開始接觸很多不同類型的男性，各個年齡段、各行各業的，在這個過程中我逐漸對男人、對自身都有了更多的認識。想想以前，把自己局限在一段關係中圍著一個男人打轉，也太沒意思了——我是在說，真的沒有一個人非他不可，至少你二十多歲的時候也沒能力確定一個非他不可的人。
這樣還有一個好處是，當你不再一開始就用男朋友甚至丈夫的標尺去衡量一個男人，反而會獲得很多意想不到的驚喜。最近和一個比我小很多的弟弟約會，以前完全不在我的擇偶範圍內啊，但近距離接觸以後發現兩個人竟然有很多奇妙的化學反應，而且逐漸學著「享受」男人的肉體（笑），都是以前沒有過的體驗。
我覺得大陸女孩都太緊繃太著急了，真的，別害怕，別急著確立一段穩定的嚴肅的關係，允許自己體驗一些不確定、一些模糊地帶、一些不安，在這個過程中，你的自我會越來越清晰，越來越有力。
人和人之間的關係是最奇妙的，很多樣，也很多變化。享受它，而不是被它束縛。
▷ 《sex and the city》第二季
想要給自己一段 date 的時間
卻好像來不及了
我的前老板很推崇西方的 date 文化，她經常說二十幾歲的女生就該多約約會多見見人，知道自己的需求底線優缺點，知道自己適合什麼樣的人，再進入婚姻/長期穩定關係（或不進入）。不慌張，很自然。
但當我在生活裡認真執行的時候，卻發現並沒有這麼容易：
讀書的時候迫於家長和學校的壓力做個乖乖女不敢戀愛。初一拿到了同班一個男生的情書嚇傻了，不知道該咋辦，一整個學期都沒怎麼跟那個男生說過話。更別提跟家長聊了，我完全猜不出爸媽的反應；高中，老師會在晚自習期間打著手電筒去操場抓早戀情侶——在必須穿校服頭髮都不能太長的校園裡，早戀是個見不了光的事情。
當我畢業工作準備好進入戀愛市場探索了，卻發現時間好像來不及了。很多人會默認大學都畢業了談戀愛那就要奔著婚姻去了，例如當我跟約會對象說我可能還會見其他人的時候對方會很介意，再例如一些人把戀愛當 KPI 的聲音：得抓緊了啊，再過幾年就不好找了。
我發現，在我所處的這個環境裡，留給你自由探索親密關係的時間是非常短的，也缺乏優質的「愛的教育」。認識到這一點的時候，我是很難過的。
但現在意識到也並不晚，外界的聲音固然存在，但我們仍然可以給自己創造一個自由探索的空間，去教育自己，去尋找有相似理念的人，在跟他人的互動中鍛煉「的能力」。
圖片來源：pelexs
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你是怎麼確立一段戀愛關係的？
評論區一起聊聊吧。
（ps.下期想聽編輯們聊什麼話題，
也可以留言告訴我們哦～）
