在日常生活當中，相信人們對血栓這種疾病都非常的熟悉，但是聽到後也會聞之色變。血栓這種疾病確實對我們的身體傷害性極大，而由於血栓所引起的致命的疾病也不在少數，比如說腦梗、中風等疾病，都是由於血栓所引起的。但是近期總是聽到有人說，我們的人體是可以使血栓清除的，這是真的嗎？
根據科學研究表明，我們的身體確實可以清除體內的血栓。這是因為我們人體的血液當中，含有凝血機制和溶解血栓的機制，凝血機制會加速血栓到來，溶解機制可以使血栓溶解掉。那麼身體既然可以溶解血栓，人們為什麼還會患心腦血管疾病呢？
其實這種溶解機制並不針對所有的血栓，它只能溶解有血液凝固所形成的血栓。如果是因為血管過於老化所引起的血栓，那麼這種機制是沒有辦法溶解掉的。並且還會導致血管越來越窄，最終導致血管堵塞。當血栓來臨時，會給我們的身體帶來很大的傷害，如果血栓在心臟的部位出現，就會引起猝死。所以在平時的生活當中，我們一定要加強預防。想要預防血栓的來臨，主要是靠以下這3種辦法，看完以後心裡才踏實。
1.避免吃過於辛辣食物
在平時我們需要在飲食上多下功夫，血栓的來臨和飲食有著很大的關係，在平時我們要少吃辛辣的食物，飲食盡量清淡，多吃一些蔬菜和水果。但是也不能不吃肉，我們可以多吃一些瘦肉，以及各種蝦。可以多吃一些深海內的食物，如果有條件的話，可以每天堅持喝一杯豆漿，因為豆漿可以緩解血液過於黏稠的症狀。
2.盡量不喝酒
經常喝酒對於我們的心腦血管影響是非常大的。因為白酒中含有的酒精，被人體吸入以後就會使血液濃度升高。並且還會導致血液的通透性變差，而毒素和垃圾無法排出體外，就會堆積在血管中。長時間如此，就會導致血管堵塞，逐漸形成血栓。長期喝酒的話，我們整個人都是處於一種昏沉的狀態，各種行為也會變得比較緩慢，體內的血液流通不夠順暢，從而導致患上血栓的幾率增加。
3.多喝茶
由於茶葉當中含有一種可以分解脂肪的物質，所以常喝茶可以使我們體內的血脂水平降低。並且茶葉還可以使血小板的凝血作用降低，這時纖維蛋白的溶解就會加速，這就起到了預防血栓來臨的作用。在生活中常喝茶對於預防血栓也有幫助作用。
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>想要遠離血栓，平時就要加強預防，日常做好這3點，有效避免血栓