關燈玩手機對眼睛危害有多大

　　全民智能機時代，大家每天使用手機的時間越來越長，很多人也養成了睡前刷手機「助眠」的習慣。據健康時報數據指出，睡前玩手機對眼睛危害極大，因為不少手機的PWM調光頻率遠未達到IEEE規定的1250Hz，這些手機帶來的頻閃雖然肉眼感知不到，但視覺細胞和大腦卻能受到刺激。長時間觀看，會造成視覺細胞受損、眼疲勞、頭痛等不適。