晨讀丨真正自律的人，都不怎麼在朋友圈打卡

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自律是個熱門詞，各類打卡行動也很風靡。無論是早讀會、英語學習還是健身鍛煉，無數人在朋友圈打卡，渴望通過21天習慣養成法改變自己，但許多人都失敗了。

其實，打卡的初衷是加強對自己的約束，促進目標的達成。但當打卡成為一種炫耀被發在了朋友圈里，可能就遠離了我們想要自律的初心。

年初的時候，朋友小麗信心滿滿地立下了flag——堅持健身，學會三門課程。從那以後，小麗也成了朋友圈打卡的常客。大半年時間過去了，我們再次見面時，她不僅沒有瘦下來，似乎還胖了一些。她說，這半年來，她一口氣報名參加了很多課程，但大部分都是聽了幾節就放棄了。唯一堅持在做的，就是各種打卡。小麗的這種行為，就是「朋友圈式自律」，她的自律只限於朋友圈。

小麗的情況，很多人應該都有過。他們並不是真正向往自律，而是需要向外展示一種自律的生活方式。打卡已經不是他們督促自己學習的方式，只是一種包裝而已。

但其實，自律和打卡無關，也無需炫耀。自律是一場馬拉松，對手不是別人，而是自己。時間會證明一切，自律者出眾，而不自律者只能出局。

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真正的自律依靠內在的驅動力，知行合一。一切成長都來源於對自己的要求，以及身體與認知的並駕齊驅。也只有真正自律的人，才配擁有開掛的人生。

自律，是指在沒有人監督的情況下，通過自己要求自己，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。真正自律的人，從不需要太多的關注。他們不會過分追求形式感，而是有自己清晰、明確的目標，並為此持之以恒、不懈努力。

去年閨蜜準備考研，整整一年，每次問她近況，她不是在刷題，就是在去上課的路上，最終考研成功。那一年多的時間，她連朋友圈都沒怎麼更新過。

要知道，想讓一個人的生活發生改變，需要的是日積月累的付出，而不是朋友圈的花式炫耀。

如果只是收到別人的點讚和誇獎而沒有行動力，最後除了感動自己，什麼也改變不了。

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真正自律的人，為什麼都不怎麼到朋友圈打卡呢？

　　有人說，當你沉溺於到朋友圈打卡，就容易得到一種「目標被做到了」的虛假快感，繼續努力的動力就變得越來越少，然後遇到一些困難就會想要放棄，所以很難達成目標。

看過這樣一段話：社會是個大舞台，社會成員作為表演者，都渴望自己能夠在觀眾面前塑造被人接受的形象，所以每一個人都竭力表演。

但表演也許能騙別人，卻並不能騙自己。在這世上，真正的自律往往都不發生在朋友圈，而是在我們看不到的地方。

那些真正成功的人，他們的努力從來都是悄無聲息的；而那些只顧炫耀努力過程的人，卻總是無法達到自己預期的結果。

真正的自律是一種自省、一種習慣。我們共勉。

來源：微信公眾號「人民日報」