[問卦] 下班該怎麼放鬆心情?

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[問卦] 下班該怎麼放鬆心情? 未分類 第1張

如題

在高壓環境上班,

下班後,發現跟家人、朋友講話

都會很急,很煩躁

甚至連吃飯都吃很快

請問下班該怎麼放慢節奏、心情

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