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蒜台炒肉絲
材料:豬肉、蒜苔、植物油、鹽、雞精、蔥薑蒜、醬油
做法:1、將瘦肉切成絲,加入黃酒,滴幾滴清水,調入生抽,調入老抽,順一個方向攪拌,使肉絲吸收水分;加入生粉,拌均勻,放2茶匙花生油,拌勻醃制5分鐘;
2、薑蒜切成末、青紅椒切成絲,蒜苔洗淨後切成段,熱鍋放油,油溫後放生薑大蒜沫炒香,放入肉絲大火滑斷生後撈出淨肉;
3、用底油,加蒜苔烹少許清水,至蒜苔斷生後加入青紅椒絲炒勻,調入白糖、生抽,再嘗試下放點鹽,加入滑好的肉絲,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
芥末蒜薹拌魷魚
材料:蒜薹200克、魷魚1條。鹽、香油、料酒適量、味精、芥末油少許。
做法:
1、魷魚去掉內臟,撕去表皮一層膜,清洗乾淨。
2、切成細條。
3、入開水中焯燙一下,加點料酒,變色後馬上撈出,沖涼,瀝幹水分。
4、蒜薹清洗後切成寸段。
5、入開水中焯燙,變色後撈出過涼,瀝幹水分備用。
6、蒜薹和魷魚混合。
7、大蒜拍扁後剁成碎末,加入菜中。
8、添加鹽、味精、香油調味。
9、最後滴幾滴芥末油。
10、拌勻即可。
椒香魚排
材料:魚排400g。蒜茸20g、薑末3g、青椒15g、生粉15g、紅椒15g、蔥花10g。鹽3g、椒鹽粉3g、雞粉3g、料酒15g。
做法:
1.將魚排、蔥花、薑、料酒醃制2小時。
2.將醃制好的魚排裹生粉炸至金黃,出鍋,即可上桌。
素炒三鮮
材料:韭菜200克,綠豆芽150克,金針菇150克,生抽,鹽
做法:
1.將韭菜洗淨切成小段後放入碗中,金針菇,綠豆芽洗淨備用
2.先將綠豆芽和金針菇倒入熱好油的鍋中翻炒片刻
3.等到綠豆芽和金針菇稍微變軟,再倒入韭菜一同翻炒
4.接著再倒入生抽和鹽翻炒均勻即可,這就是春天的清爽滋味