大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃

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  今天為大家分享一道家常蒸黃魚的做法,小黃魚也就是黃花魚,有非常高的營養價值,黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第1張

  肉末小黃魚】

  1.首先,我們準備新鮮的小黃魚一條,把魚鱗刮乾淨,去除魚鰓,洗淨以後,沿著魚的脊骨劃開,去除內臟,放入清水中,洗淨魚身上的血水。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第2張

  2.然後在魚身的兩側劃上幾刀,方便入味,加入料酒10克去腥,生薑一塊切成片,抓拌均勻醃制十分鐘。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第3張

  3.準備五花肉200克先切成片,再剁成肉末,加入食鹽2克,胡椒粉1克,蠔油5克提鮮,料酒10克去腥,攪拌至肉餡把料汁全部吸收,加入一小勺澱粉,順著一個方向把肉末攪至上勁成團。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第4張

  4.然後把攪拌好的肉末平鋪在盤中,厚度為1公分即可,太厚不容易蒸熟,再放上醃好的小黃魚,擺上薑片備用。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第5張

  5.食材全部準備好以後,我們開始蒸制,鍋內燒水,放上篦子,大火把水燒開以後,把小黃魚放入鍋中蒸8分鐘。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第6張

  6.蒸魚的時間,我們準備輔料,大蔥白兩段,剝去硬芯,切成細絲,生薑一小塊,也切成細絲,香菜一根,切成小段放入清水中浸泡一會,去除辛辣味。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第7張

  7.8分鐘以後取出小黃魚,控掉多餘的湯汁,把薑片挑出不要,放上準備好的小料,把燒至七成熱的植物油,均勻澆在魚身上激發出小料的香味,再淋入一圈蒸魚豉油即可。

大廚操刀制作肉末蒸黃魚,方法簡單,味道鮮美,學會了做給家人吃 美食 第8張

  好了,這道鮮香滑嫩的肉末小黃魚就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊學習一下吧。

  我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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