周末為你奉上幾道家常美食,有食欲又營養,有空給家人做起來

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  辣燒豬蹄

周末為你奉上幾道家常美食,有食欲又營養,有空給家人做起來 美食 第1張

  材料:豬蹄、蒜苗、薑、八角、老抽、大蔥、白醋、料酒、豆豉、郫縣豆瓣醬、白糖、油

  做法:1.豬蹄放入清水中浸泡15分鐘,蔥切段,薑切片備用。

  2.用刀將豬蹄殘留的細毛刮掉,放入鍋中焯水,去除豬蹄中的血沫和雜質,最後沖洗乾淨。

  3.洗淨的豬蹄放入高壓鍋中,加入八角、蔥、薑、料酒和適量熱水。

  4.高壓鍋燉煮1小時,將燉好的豬蹄撈出,稍微放涼後,切成小塊。

  5.蒜苗洗淨切段,豆豉切碎。

  6.鍋中放油,油熱後放豆豉和郫縣豆瓣醬下鍋煸炒,炒出紅油後加入薑片。

  7.將豬蹄下鍋翻炒,加入老抽、白糖炒至上色。

  8.關火前將蒜苗下鍋翻炒均勻即可。

  涼薯炒肉片

周末為你奉上幾道家常美食,有食欲又營養,有空給家人做起來 美食 第2張

  材料:五花肉、涼薯、油、鹽、醬油、豆豉

  做法:1.涼薯去皮切成片,豬肉切成片。

  2.將豬肉放入開水鍋中,煮至8成熟,撈出備用。

  3.另起鍋放油燒熱,下入豬肉煸炒,炒至豬肉表面微黃時,加入醬油和豆豉翻炒。

  4.加入切好的涼薯炒至完全成熟,加適量鹽炒勻即可。

  水煮牛肉

周末為你奉上幾道家常美食,有食欲又營養,有空給家人做起來 美食 第3張

  材料:牛里脊肉,青蒜,白菜,芹菜,幹辣椒,花椒,郫縣豆瓣醬,老乾媽豆豉,鳳尾,豆芽,醬油,雞精,薑,蒜,水豆粉

  做法:1.先把牛肉洗乾淨切成薄片,然後加適量的醬油,料酒碼味,再加適量的水澱粉拌勻備用。

  2.把青蒜,白菜,芹菜,鳳尾都清洗乾淨,分別切好,鍋內油熱下幹辣椒、花椒,不要炸煳了,以出色出香就可以,撈出來剁細。

  3.鍋內熱油下苗蒜,白菜,芹菜,豆芽,鳳尾翻炒至斷生撈起來備用,鍋內油熱,加適量的郫縣豆瓣,炒出紅油,加一些老乾媽豆豉和薑片蒜片,加適量的清水,有高湯更好。

  4.煮開撈去豆瓣渣,把蒜苗,白菜、芹菜,豆芽,鳳尾再放入湯鍋中,加適量的醬油,雞精味精,料酒,胡椒粉,鹽,燒開入味,撈起來鋪在碗底。

  5.把肉片進湯汁鍋中,用筷子輕輕扒散,剛熟就要馬上倒進裝菜的碗里,然後再在表面撒上之前剁好的幹辣椒末,花椒末,鍋燒熱油,油熱淋在幹辣椒和花椒上面,激發出來香味。

  爆炒腰花

周末為你奉上幾道家常美食,有食欲又營養,有空給家人做起來 美食 第4張

  材料:豬腰子,木耳,二荊條,泡海椒,泡生薑,蒜,蔥,鹽,醬油,味精雞精,胡椒粉,料酒,芝麻油,水澱粉,醬油

  做法:1.先把豬腰子洗乾淨去掉筋膜,先斜到在表面切片,不要切段,再橫著切,切成花型,放在碗里,碗里加料酒,鹽,水澱粉抓捏均勻備用

  2.薑,蒜,泡辣椒泡生薑依次都切好,木耳溫水泡發洗乾淨,二荊條切絲,準備一個碗,碗里加鹽,味精雞精,胡椒粉,料酒,醬油,水澱粉芝麻油調成料汁

  3.鍋燒熱油,油熱把豬腰子倒進去快速的撥散撈起,鍋留底油,把泡海椒泡生薑蔥蒜倒進去爆香,把豬腰子倒進去翻炒均勻,倒木耳二荊條翻炒至斷生,再把之前備好的料汁倒進去勾芡,邊倒料汁的過程里邊翻動。炒好馬上裝盤即可。

  

  

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