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雖然現在已經到深秋了,但是天氣還是依然很熱,所以,今天做了這道菜,混合搭配酸辣開胃,熱的時候吃上一盆,過癮!
這道菜就是家庭自制蔬菜三色涼粉。涼粉,任何人都不陌生,夏天的時候吃的人最多,當然冬天在小吃攤上也會見到熱涼粉。這道自制蔬菜三色涼粉,使用蔬菜制成的,營養豐富,養顏護膚,還能保持身材,想做的人可以選擇自己喜歡的蔬菜作為原材料,做法也非常簡單,不麻煩.
任何人都可以做~味道也不錯,調味料也可以調成自己喜歡的口味,麻辣、酸辣、酸甜辣……想吃什麼口味吃什麼
家庭自制蔬菜三色涼粉
By 慕田
配料:
豌豆粉 200克、水 1200毫升、紫薯粉 8克、青汁粉 8克、南瓜粉 8克、調味品 適量
烹飪步驟:
步驟 1.準備三杯豌豆澱粉,每杯大概200g,紫薯粉8g,青汁粉8g,南瓜粉8g
步驟 2.加一杯水將蔬菜粉化開
步驟 3.下面以紫薯粉示範,將化開的紫薯粉加入碗中和豌豆澱粉充分攪拌, 完全攪拌融化後的豌豆澱粉成牛奶漿糊狀
步驟 4.準備5杯水,約1000g
步驟 5.將水倒入鍋中,煮開
步驟 6.倒入準備好的糊糊,邊倒邊攪拌至黏稠
步驟 7.繼續煮開,不斷攪拌至鍋中黏稠冒大泡泡為止
步驟 8.取一個大碗,將糊糊慢慢倒入盆中,至其完全晾涼(2-3小時)
步驟 9.將碗倒扣可將其輕鬆取出
步驟 10.然後用刀切成小塊可能用刮刀刮出涼粉條備用
步驟 11.取一個碗,放入黃瓜絲,香菜,以及蒜泥,糖,醋,醬油,鹽,辣椒油,大頭菜等等您喜歡的調料,拌勻即可享用美味
烹飪小貼士:
自制紫薯粉:
- 首先將紫薯隔水蒸20分鐘,直到紫薯蒸熟即可,此過程中可以不同去掉紫薯的皮;
- 紫薯蒸熟之後將紫薯的皮剝去,然後把紫薯放到碗中按壓成泥狀;
- 接著將紫薯泥倒在高溫不沾布上,並用勺子將紫薯泥在高溫不沾布上壓成薄片;
- 預熱烤箱90℃將紫薯泥烘幹2到3小時,等到紫薯泥變得脆薄能夠整塊同不沾布分離即可;
- 將剝離出的紫薯泥放入攪拌機中攪打成粉末,最後放進洗淨消毒過的乾淨容器中就可以隨時用隨時取了。
你還有什麼涼粉的製作方法?
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