家中常備這些美食，好吃又下飯，省時又省力

　　​​#美食#

　　對於大部分上班族來說：每天下班回到家，吃上一頓美味又不費時費事的方便飯菜是多麼幸福的一件事。可是往往烹調一頓飯菜，總是需要花費很長的時間才行。最主要的是炒菜又麻煩，廚藝不好的炒的菜又很難下咽。那麼怎樣才能吃到既美味可口的飯菜呢？不妨在家里備下這些美食，不管吃米飯還是啃饅頭，好吃又下飯。

　　1、深海魚子醬

　　每天拖著疲憊的身體回家，如果在飲食上再不做營養補充，時間長了會對身體造成一定的傷害。而魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。因此無論是從事腦力勞力，還是體力勞力的你，不妨嘗嘗魚子醬的美味。

　　而對於上班族來說魚子，無非是做成罐頭，粒粒飽滿的魚子醬，鮮鹹適中，不僅好吃，關鍵是方便！你只需要一碗米飯或者一個饅頭，不管是拌著吃還是夾著吃都超級美味！而且魚子醬，是身份神秘的「西方三大珍味」之一，相比鵝肝、松露兩位同僚，魚子醬仍舊給人一種高高在上的感覺。

　　2、鹹鴨蛋

　　在小的時候，常見媽媽準備一筐鴨蛋，清洗乾淨，然後擦傷鍋底灰，放在一個醃菜缸里，加上水、疙瘩鹽、酒、醋等，密封好後，待到冬天沒有蔬菜吃的時候，煮上一個鹹鴨蛋，輕輕的剝開皮咬上一口，雞蛋油慢慢溢出，然後用舌頭舔一下，別提多美味了。

　　鹹鴨蛋，是中國特色菜肴。古稱鹹杬子。民俗又叫鹽鴨蛋」、「醃鴨蛋」、「青蛋」。鹹鴨蛋在中國歷史悠久，深受老百姓喜愛，在市場上也備受青睞。因此晚上下班後，不願意炒菜，就熱上幾個饅頭搭配鹹鴨蛋美味的很。

　　3、辣白菜

　　提到辣白菜，我們都知道是韓國人的專利，但是隨著文化的交流和傳播，越來越多的人受韓國的一些飲食文化的影響，以及一些哈韓人士的存在，使得泡菜已然成為中國人餐桌上常見的一種食物。

　　對於我們上班的朋友來說，只要回到家能吃到可口的飯菜就行。所以口味好，能下飯是最基本的要求！辣白菜的特點是辣，脆、酸、甜，色白帶紅，四季皆宜，米飯、饅頭、面條一起食用很是美味下飯。

　　好了以上就是給大家介紹的幾款美食，對於不愛做飯的你是不是很合適呢？不過小編還是建議大家多吃些炒菜和水果，這樣搭配起來才能營養均衡，身體更健康。（本文純屬分享，侵刪）