暴雪來襲 | 大範圍雨雪繼續下，2019年這一波雨雪有點強

最近的冷空氣活動確實比較明顯，根據科學數據顯示，在未來的十天，大陸的冷空氣活動依然頻繁，其中江南華南西部多陰雨天氣，所以說，寒冷的模式也會繼續保持之中，這也說明了，在未來的10天，大陸多地還會走向「降溫」的情況，根據科學數據顯示，位於西北地區、華北、東北地區、黃淮、江淮、江漢、江南西北部等地平均氣溫偏低2～4℃，所以說寒冷模式繼續保持，「冰窖」暫時無法解除。

根據科學數據統計顯示，暴雪，大暴雪和特大暴雪的出現，大陸安徽中北部、江蘇中南部等地出現了3～15公分積雪，其中位於聶拉木積雪95公分（較8日新增積雪15公分）。這里的降雪是要「逼近」1米了，可以想像，稍微矮點的人可能基本看不到了，在雪地里面根本沒法行走之中，受冷空氣和西南暖濕氣流共同影響，2019年這一波，大陸的中東部有大範圍雨雪將會保持。

科學數據顯示，在2月9日至10日，大陸的西藏中東部、西北地區中東部等部分地區將會有中到大雪或雨夾雪，而西藏東部和南部、甘肅中南部和陜西中部等地的部分地區有暴雪，西藏南部局地有大暴雪，所以大暴雪繼續保持，繼續來之中，而上面說的聶拉木地區的積雪量同樣是該區域，看來這一波的降雪是可能將該區域大的積雪覆蓋超過1米。

而在10日至11日，大陸的降雪範圍整體還是有擴大的趨勢，中雪的情況主要分布在北疆北部和新疆伊犁河谷、西藏東部和安徽中部等地的部分地區，局地也是有大雪的情況。而在2月11日至12日，大陸的降雪小雪或雨夾雪將會繼續保持，分布在西藏北部和東部、河北北部和北京等地的部分地區，所以說北京可能會再次迎接一波降雪。

這天氣變化確實快，不斷的降雪居然在立春之後出現多次，這真的可能是不少網友說的「反春」現象，當然我個人是不知道這個會引發什麼問題，但是希望一切好就行，2019年新一波的降溫降雪將會繼續保持，局部區域的暴雪將會引發更強的積雪，所以大家注意保暖，這一波的寒冷在春節之後還將繼續保持之中。

天氣持續變冷

大家一定要記得多添衣物

防寒保暖哦~

天氣寒冷

大家最關注的就是蔬菜了

步步高超市每天都為大家

平價供應最優質、最新鮮的各類蔬菜

冬吃蘿蔔夏吃薑，有小人參之稱的蘿蔔我們都不陌生，相比蘿蔔的根，蘿蔔葉的營養更為驚人。蘿蔔葉也稱萊菔，據《本草綱目》記載：「萊菔，根、葉同功。」蘿蔔葉味道有點辛辣，帶著一絲淡淡的苦味，有的人可能不喜歡，但那正是幫助消化健胃、潤膚養顏的營養來源。

冬季寒冷乾燥，飲食更偏愛肉類，澱粉類食物，中醫指出菠菜具有潤燥護肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。

生菜有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效，綠珠生菜屬結球生菜，口感更加爽脆多汁，在這個寒冷而又乾燥的季節，飲食的原則是以「甘平為主」，含水量多且富含大量膳食纖維的生菜也很適合冬季食用。

俗話說「百菜不如白菜」，冬季去火，白菜是首選，白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經。有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。

陽虛的人，也就是體質虛寒，平時比較怕冷的人，最適合多吃茴香，可以補腎助陽。茴香也入胃經，能暖胃、開胃、養胃，調理各種胃寒型胃病。所以冬季適合吃茴香，養陽驅寒，還是胃病克星。