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作為心內科專家，首都醫科大學北京胸科醫院心臟中心主任張健有個習慣，每次手術後都會仔細詢問患者，身體有哪些變化，哪些症狀在手術後改善了、不見了？問得多了，他便總結出了一系列讓人意外的心肌缺血症狀。
張健說，雖然很多症狀現在還不能從醫學理論上作出很好的解釋，但患者手術前後症狀的明顯變化，可以在一定程度上說明它們與心肌缺血間存在相關性。如果你的身體也出現類似表現，不妨多個心眼，考慮是不是心臟問題所致。
雙耳突聾。
老黃是一家公司的經理，工作累，應酬多。一次突然失聰，只左耳殘存一點聽力。又過了一段時間，單位體檢，老黃查出心臟冠脈堵塞，積極治療後，血運恢復，左耳聽力竟然也恢復了。張健說，這種情況並非個例，他接觸的心絞痛患者中，不少都出現了聽力下降或雙耳嗡嗡作響，這些症狀在術後都有緩解或消失。
臍周疼痛。
某天清早，老高出門遛彎，一回來就開始肚子疼，主要集中在肚臍周圍，且越來越重。到醫院急診，醫生高度懷疑是心絞痛，後經冠脈造影，確診右冠脈100%閉塞。經過血栓抽吸治療，心肌供血恢復，老高的臍周疼痛也消失了。
腳底疼痛。
一位山東老人因急性心梗發作入院，放入支架後，老人告訴張健，他過去走一會兒路就腳底生疼的問題，居然沒有了。另一位患者在開通血管後也反映：「以前走路就像走在蒺藜上，走一步挪一步，疼得滿頭冒汗。做完手術，馬上沒事了。」張健說，這種症狀雖然不多見，但每個人的情況不同，心臟報警的途徑有時也是千變萬化的。
睜不開眼。
一名河北患者，八年來睜不開眼睛，眼科治療也一直無能為力。突發腦梗住院後，他又因心衰做了造影檢查，結果發現，心臟上一根重要血管堵了99%。開通血管後一小時，病人的眼睛也容易睜開了。
胸口束縛感。
胸悶是常見的心絞痛症狀，但除此之外，一些奇怪的胸部不適也可能預示心梗問題。張健說，有名患者一直反映胸口有束縛感，就像被纏了一圈透明膠帶。排除肺部問題後，在心內科檢查發現，實際是心血管堵塞導致心肌缺血所致。經過針對性治療，束縛症狀消失了。
左上肢無力。
孫先生平時開車很多，在一次駕駛時突然發覺左側肩膀和左上肢又酸又麻，脹得難受，握著方向盤卻使不上勁。按摩沒用，關節炎、肩周炎、頸椎病等查了一圈也沒發現什麼，最後他在心內科找到了問題，右冠脈50%狹窄。考慮到左臂症狀一直無法緩解，孫先生選擇做支架，進行血運重建，術後，症狀果然沒有了。而像孫先生這樣，左側肩胛骨和左上肢酸脹、無力的患者，很多最終都發現是心梗所致。
突然變懶，乏力。
這個症狀在高齡老人中比較常見。他們常常沒有其他不適，唯一的感覺就是嗜睡、犯懶、乏力不想動。如果無法查出其他原因，需高度警惕心肌缺血問題，建議到心內科就診。
牙痛。
一名來自長春的患者，起初只是經常出現左下頜牙痛，在口腔科檢查多次，都找不到原因。之後發現是心肌缺血引起，只要牙痛一發作，含服消心痛，一兩分鐘就緩解。張健提醒，牙痛，尤其是牙痛部位確實存在牙病時，特別容易誤診漏診，帶來更大危害。因為出現牙病後，牙醫多會建議拔除，而拔牙所使用的麻藥有收縮血管作用，會令心肌缺血狀態雪上加霜，嚴重時可導致猝死。所以，心梗高危人群出現牙痛，應先排除心臟問題。
張健補充說，除上述表現外，如頭暈、頭痛、肩胛骨疼等，都可能是心肌缺血在報警，老年人尤其不能忽視。
這些護心要點需牢記
澳大利亞一項最新研究表明，保護心臟能讓大腦變得更聰明。中國醫學科學院阜外醫院心內科熊長明教授教您一套可以變得更「睿智」的護心法則。
「心臟的跳動與大腦皮層活動之間關係密切。」熊長明教授介紹，一般情況下，當大腦接收到心臟泵血信號後，掌管學習、情緒及記憶的區域會輸出更多信號，幫人們完成各項「任務」。可有時，偏偏會有些「敵對分子」來擾亂這種和諧局面，比如高血壓、高血糖和高血脂。作為動脈粥樣硬化的三個主要風險因素，它們會導致通向大腦的動脈血管壁內斑塊堆積，減少流向大腦的血流量，大腦會因缺乏「營養」，逐漸出現認知功能退化。相反，心臟健康的人，由於沒有這些危險因素，泵給大腦的血液不會受到「阻攔」和「污染」，得到充足的血液「滋潤」，大腦自然更具活力和創造力。
可見，心臟健康對維持大腦思維和意識有積極影響，熊長明教授說，要做到這些，就需要記住以下護心要點。
不吸煙。研究證實，煙草里的大量有害物質能導致血管痙攣，不管抽煙多少，都會直接損傷血管。建議有抽煙習慣的人，必須戒煙，這不僅是保護心臟的關鍵，也是重獲健康的第一步；不吸煙的人盡量遠離二手煙。
不超重。肥胖會加重心臟的負荷，增加發生心血管疾病的風險。尤其是「向心性肥胖」（俗稱「梨形身材」）的人，更應將限腰圍當作必修課。建議當女性腰圍超過80公分、男性腰圍超過85公分時就應考慮適當減肥，並嚴格控制好體重。
不高脂飲食。適當的脂肪攝入能為人體提供必需能量，但有些「壞」脂肪會增加血液中「壞」膽固醇水平，要避而遠之，比如反式脂肪酸。反式脂肪酸多存在於酥皮點心、炸薯條、奶茶等中。日常除了少吃這些零食外，還應適量少吃動物的腦子、脊髓、內臟、魷魚、墨魚等高膽固醇食物。
少吃或不吃培根。研究顯示，過多食用加工肉類會使死於心臟病的風險增加72%。世界衛生組織也明確將培根、火腿等加工肉制品列為一級致癌物。這是因為它們中飽和脂肪酸、膽固醇含量更高，且通常用醃制、熏制等手段延長保質期，這一過程會增加更多有害物質。建議日常吃紅肉要有節制，平均每人每天攝入不要超過75克；或盡量用白肉（禽類、魚肉）代替。
少吃鹽。研究顯示，鹽是威脅心臟健康的罪魁禍首之一，如果所有人每天減少攝入半茶匙鹽，冠心病將明顯減少。專家建議，每天每日攝鹽量應控制在6克以內，多用蒸煮等烹調方式，少用醬油味精等調味品、減少外出就餐次數，都是控鹽的最好方法。
少吃糖。大量吃精制糖可能會導致人體攝入能量過高，增加高血壓發病率，容易引發心臟病、中風。建議少喝甚至不喝碳酸飲料，少吃烘烤麵包、快餐和加工食品，烹飪中少放糖等。
學會擺脫壓力。壓力會提高人體的應激激素水平，引起血壓上升、心率加快，導致心血管疾病的發生。生活中要學會自我放鬆，讓自己快樂。假期不妨去近郊旅行，接觸大自然來釋放壓力；此外，經常開懷大笑，能讓人心情愉悅，弱化壓力對身心的影響。
堅持適量運動。運動能改善冠狀動脈血流量，提升心肌供血和供氧能力。對於絕大多數人而言，最安全有效的運動就是步行，每天健步走1個小時，感覺微微出汗即可。每周3~5次、每次半個小時以上的有氧運動也能達到同樣的效果，慢跑、騎自行車、遊泳、跳舞等都是不錯的選擇。
此外，熊長明教授提醒，心血管疾病發病趨於年輕化，建議養成定期體檢，時常監測血壓、血脂和血糖的習慣，尤其是40歲以上、有心臟病家族史的人更要注意，發現異常要及時就醫。
手臂內側三個護心穴
手臂內側是手少陰心經的循行部位。心經起於心中，在體內和體表各有一段循行路線，體表是沿手臂內側後緣一直到小指。心經與心血管病直接相關，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢內側後緣疼痛、掌心熱等。心經經氣異常，會產生心痛、咽幹、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。此外，心經還可安定神志、調節心理，治療失眠健忘、神經衰弱等神經和精神疾病。
疏理心經和檢測心功能的最佳時間是11點至13點。兩臂各捏揉5～10分鐘，重點按揉腕部四穴（神門、陰郄、通里、靈道）各5分鐘。長期堅持可輔助調理心慌氣短、胸滿憋痛、失眠乏力、冠心病、高血壓等症。心經上還有三個代表穴位需重點講述。
掐按神門助眠防老癡。情志不暢會影響睡眠。神門為心經之原穴，即安定心神的門戶。臨睡前點按此穴有助產生困意，調節睡眠障礙，平時經常揉按還可防治老年癡呆。神門穴還有一個很好的作用是治療暈車。神門穴位置很深，需用大拇指的指節內側用力掐按才能達到一定刺激量，產生治療效果。
彈撥極泉測心功能。極泉位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。它不僅可以調節心律，治療兩肋疼痛，還是檢測心血管健康的要穴。檢測手法是用拇指點按極泉，然後撥動它，撥動時會觸及很多「小筋」，並產生向手指傳導的發麻感。若麻感明顯，說明心經通暢，心血管功能正常；若撥動時只痛不麻也不傳導，證明心血管有淤阻；若不痛也不麻，說明心血管系統供血不足。
心痛疲勞按通里。心動過緩的人群大多在通里穴（小指一側的腕橫紋向上1橫指處）有壓痛、結節等陽性反應點。捏拿此穴36次為一遍，捏拿3～5遍，可舒心安神。上班族工作疲憊時，兩手握拳，將手腕內側放在桌子邊緣上，從通里穴向手肘方向推，重復30～50次，既可休息大腦，還可疏通心經。
（來源：人民健康網綜合）