3個辨別防藍光眼鏡的小方法，哪個最靠譜？

現代人的生活，長時間盯著電腦、手機螢幕已經成為我們每天的常態，這樣過度的藍光照射導致人們出現眼睛幹澀疲勞、視力嚴重下降、閱讀串行。為了人們的眼健康，減少電子螢幕的藍光對人眼的傷害，商家針對性地研發出了專治藍光的防藍光眼鏡。

防藍光眼鏡成為了上班族的「新寵兒」，人人都期待著防藍光眼鏡可以保護自己的眼睛，讓自己脫離長時間面對電腦螢幕引起的眼疲勞、酸澀等苦惱。

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可是目前的防藍光市場非常混亂，很多鏡片只是打著防藍光的幌子，其實就是普通的鏡片，根本不具有防藍光的作用。消費者不知道辨別防藍光眼鏡的方法，就很容易被眼鏡店的各種檢測套路，忽悠消費。

一般要辨別防藍光眼鏡的真假，我們可以通過鏡片顏色、藍光阻隔率、光譜分析儀檢測這三個小方法。

1. 鏡片顏色

真正能過濾藍光，保護眼睛的防藍光眼鏡，本身對視物無障礙作用，沒有影響到視物的明顯色差，只是相比較於白色背景會呈現出淡黃綠色的底色。

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那些看上去透明的防藍光鏡片，是鍍膜反射式的，一方面會增加眼鏡後方的強光反射進眼睛，使眼睛看到更多的藍光，另一方面這種鏡片的藍光阻隔率均很低，無法有效地過濾藍光能量，防藍光的效果可以說是比較差。

還有一種看起來呈橘黃色的防藍光鏡片，這種鏡片給我們看到的藍光阻隔率會很高，可能高達90%以上，千萬不要以為我們可以放心買這種防藍光效果顯著的鏡片，它把藍光都過濾了，連著藍光的旁邊的青光也過濾了。青光的互補色是橙色，所以這種鏡片會呈現橘黃色，在人眼中感知綠色的視錐細胞是最多的，對綠光非常敏感，對綠光旁邊的青光也會相對敏感。這種橘黃色的鏡片，綠光失真青光也失真，直接產生了嚴重的色差。

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2. 藍光阻隔率

藍光阻隔率過高過低都不好，過低的藍光阻隔率，沒有護眼的效果，過高的藍光阻隔率，鏡片的又呈深色系的，光線是柔和了，眼睛卻不舒服。

對於藍光阻隔率，專家的建議是選擇60%-70%的。

藍光阻隔率<60%：光線進入眼睛的藍光還是很強的，這樣的藍光能量還是會讓睫狀肌持續處於緊張狀態，不能有效緩解眼睛疲勞。

60%<藍光阻隔率<70%：LED的藍光被吸收後，藍光會低於黃綠光30%，接近自然光的藍光光譜比列，睫狀肌可以得到完全的休息，真正的放松。

藍光阻隔率>70%：顏色失真嚴重，容易產生疲勞、嗜睡，影響學習效果無法集中精力工作。

3. 光譜分析儀檢測

我們去眼鏡店選購防藍光眼鏡時，銷售人員都會使用防藍光測試卡、防藍光測試筆去測試防藍光眼鏡，向我們驗證防藍光產品的效果，但是這些方法是忽悠人，不靠譜的。

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其實最靠譜的防藍光眼鏡辨別方法，是通過光譜分析儀去測量防藍光眼鏡帶來的光譜前後變化。只有從光譜上，實打實地，真實地反映產品的防藍光效果。

上面三種辨別防藍光鏡片真偽的小方法，最靠譜的是光譜分析儀檢測，這種方法商家完全找不了空，去忽悠我們的！

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