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月經是女性每個月都會經歷的一個生理現象，女性對它是又愛又恨，每個月盼著它來，但是又不希望它來，不來說明身體出了問題，若是來了，在經期也是異常的難受。不管怎樣，還是要月經來，通過月經的一些表現，是可以看出身體的一些健康狀況，畢竟月經被稱為身體的體檢表。
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基本上女性的月經周期都是在28天左右，因為身體狀況以及所接觸的環境不同，會有一定的誤差，差不多在前後一周，都算正常，經期持續的時間也都是在3到5天。就是經血會有所不同，健康的經血是紅色的，並且有一點點黏稠，而現在的女性，大多都不是紅色，可能會出現黑色或者是棕色，那這些異常經血是怎麼回事？
女性的經血出現不同顏色，說明了什麼問題？
經血的顏色正常都是跟人體血液一樣的，就是稍微有點黏稠，每個人的身體狀況不同，所以排除的經血量會不一樣，只要是在20到80毫升以內就可以了。而若是經血的顏色發生改變。要引起重視。
當經血出現發黑時，觀察一下有沒有血塊的出現，一般來說，久坐不動的女性容易出現這樣的情況，因為臀部不動，周圍的氣血運行就會出現堵塞的情況，經血堵在身體中，等到起身排出時，會有明顯的血塊，並且還會發黑。
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黑色經血的排出，跟宮寒也有一定的聯繫，現在的女性，大多都是寒性體質，加上平時又比較貪涼，喝冷飲、吃生冷食物，不注意保暖，導致體內的寒氣入體，會聚集在子宮，使得經血淤堵，排出的時候，會有明顯發黑的情況。因此也是提醒女性要注意身體的保暖，尤其是在寒冷的冬季，不要為了風度就不要溫暖了，身體健康比什麼都重要。
有不少的經血因為沒有及時的排出，在身體中會被氧化，這個時候排出的經血，就可能出現棕色，只要自己平時多動動，促進血液的循環，及時地排出經血，就可以得到改善，這種情況並不用太擔心。
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若是活動量並不小，還會排出棕色的血液，需要考慮，可能是體內氣血不足的表現。現在不少的女性都會追求完美的身材，所以在減肥的道路上不斷的前行。體內的脂肪量確實減少了，但因脂肪跟雌激素有聯繫，它減少時，會也能夠想到經血，也會出現減少，經血量少，在身體中待得時間就會長一些，容易有棕色情況出現。此時就要注意及時的補氣血，吃一些滋養身體的食物，如桂圓、烏雞之類的食物，能夠滋養子宮，改善棕色經血的情況。
女性的經血異常，說明子宮處於一個亞健康的狀態，若不及時的調理，子宮受損嚴重，可能會影響到後期的生育，出現不孕。所以希望每個女性都要注意保暖，吃一些滋養卵巢，溫暖子宮的食物，還需注意個人衛生要做到位。
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