打嗝不止怎麼辦?教你6個小妙招來對付!

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打嗝不止怎麼辦?教你6個小妙招來對付! 健康 第1張

打嗝不止怎麼辦?教你6個小妙招來對付! 健康 第2張

小編相信每個人都有打嗝的時候吧,運氣好的打幾下就停了,運氣不好的打個不停,有時候打嗝打的胸口都痛了。在一些正式的場合,你的打嗝聲還會讓你陷入尷尬的處境。出現打嗝不止時,我們有什麼小妙招可以來止嗝呢?

打嗝不止怎麼辦?教你6個小妙招來對付! 健康 第3張

打嗝不止怎麼辦?教你6個小妙招來對付! 健康 第4張

01

驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能起到緩解效果。但要注意的是,如患者本身患有心臟病或者高血壓,最好不要使用這種方法治療。

03

紙袋呼吸法

用一個小塑膠袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,抑制打嗝。

打嗝不止怎麼辦?教你6個小妙招來對付! 健康 第5張

04

拉舌頭法

拉舌頭也是一種可以試用的緩解打嗝的方法,具體方法是用自己的手指捏住舌頭往外拉,可以一直拉扯到下一個嗝消失。

05

舌下放糖法

吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

06

噴嚏止嗝法

打嗝時如果能打個噴嚏,同樣也能止嗝。比較簡單的方法是用鼻子聞一下胡椒粉,即可快速打一個或者多個噴嚏。

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