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春天天氣慢慢的變得乾燥,忽冷忽熱容易受涼咳嗽,食補也變得重要起來,這款濃湯香甜好喝,營養豐富,我家最喜歡喝,隔三岔五就做上一大杯,喝不夠。
這個南瓜糊簡單3就做好,營養比牛奶都好,補氣又養血又補鈣,可以抗衰老,養顏,促生長等,老人孩子都很適合。早上也不用早期,預約或者現打都不費勁,每次做了孩子也總會喝上一大碗。
材料:南瓜,黃豆。做法:
1,南瓜最好是這種黃色的,味道甜度大,去掉外皮,切成小丁。
2,把南瓜丁和洗淨的黃豆一起放入豆漿機,南瓜切小丁是為了可以多放一些南瓜,這樣做出來的南瓜豆漿就會甜滋滋的很好喝。
3,把豆漿機里放入適量的水,到水位線即可,不要太多,不然會溢出。
4,啟動豆漿機的豆漿鍵,打好豆漿後自動會停止。
5,倒出飲用,香甜味美,十分的好喝。
峰兒話語:
這款南瓜汁,主要南瓜要多放一些,切小丁才會把豆漿機的機頭放入,切的太大,南瓜就沒法多放,味道就會淡很多。
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