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尿液（小便）是我們每天都要代謝排出的身體廢物，尿液的代謝與腎臟密切相關，所以我們可以從尿液中辨別腎臟的健康。尿液的顏色不同，性狀不同，代表的疾病也不一樣，下面我們就來看看，如何如何通過尿液來辨別健康。
今天主要講3種尿液，第1種尿液是上火尿，第2種尿液是血尿，第3種尿液是蛋白尿。
1、上火尿
上火尿其實是非常常見的，主要是陰虛內熱的尿液，由於患者上火，津液不足，所以尿液被煎灼，顏色是黃色的，尿量比較少。如果患者有上火尿，有的時候會伴隨著舌尖起泡的表現，這時小腸之火上移至心，從而出現心火上炎的情況。
2、血尿
血尿分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿比較好理解，就是我們用肉眼就能看到的顏色，通常有洗肉水色，而鏡下血尿需要借助鏡檢才能看到有血細胞。通常化驗單上顯示尿潛血陽性。血尿是如何形成的呢？血尿是腎臟上的毛細血管破裂而形成的。通常腎臟上有很多的毛細血管，當人的氣血陰陽是平衡的時候，這些毛細血管不會破裂，當陰虛的時候虛火灼傷腎臟的脈絡，血液不循常道就會造成血尿，所以說血尿可以認為是腎陰虛的一個表現。除此之外，像前列腺疾病、腎病、膀胱腫瘤等疾病也會出現血尿，需要格外注意。
3、蛋白尿
蛋白尿如果出現了，說明腎臟病已經是一個比較重的時期了。蛋白尿越多，未來腎衰的概率也就越大。蛋白尿是一種怎樣的尿呢？蛋白尿在小便之後會在便池里看到有很多泡沫產生，如同啤酒花一樣，這就是蛋白尿，蛋白尿預示著腎臟疾病較為嚴重，可以通過尿檢來進行定量的判斷。中醫認為蛋白尿是腎固攝功能失常導致的，正常情況下，腎有固攝能力，蛋白質等精微物質並不會排泄出來。但是如果長期腎臟處於陰虧血少的狀態，腎氣不能固攝，所以就會出現精微物質外泄，因此蛋白變漏出體外形成蛋白尿。
上述的3種尿液中上火尿並不代表著有哪些疾病，而出現血尿和蛋白尿就一定要去醫院進行全面的腎功能檢查，及時發現疾病，治療疾病，若腎臟疾病不能得到早發現早治療，不能夠被及時控制，到後期很有可能演化成腎衰。所以根據尿液的辛哈，早發現早診斷，最重要。
內容依據：來自專欄《讓你腰不酸、腎不虛、病不找》，作者為北京東直門中醫院首席專家趙進喜博士，點擊下方專欄卡，即可訂閱瀏覽這份專欄。
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