【周末兩性】愛愛有風險，性猝死盯上這七類人

不久前看到一則新聞，講一個老年男性出現「房事猝死」。警察調查原因時發現，老者喝了點酒，「辦那事」中間出現「馬上風」，這其實就是一例性猝死。

性交猝死是指由於性行為引起的意外突然死亡，又叫房事猝死。它既包括性生活過程中的死亡，也包括性生活後的死亡。由於發生意外前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，導致搶救不及。

性猝死多發生在男性身上，女性相對較少。究其原因，一方面，男人在這個過程中，要付出更多的體力，出現猝死的風險也就相對更大。另一方面，男性吸煙飲酒等不良生活習慣更多，身體健康狀況很可能不及伴侶，平時也疏於體檢和鍛煉，因此更容易出現意外。那麼哪些情況下容易出現性猝死呢？

01

平時患有基礎疾病

如果患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，性生活中因為高度興奮，可能造成血壓驟升、心臟超負荷，引發腦血管破裂，發生出血性中風而猝死。如心臟性猝死多見於冠心病，由於性交時過度興奮引起急性心肌梗塞而猝死。腦血管意外，老人多為高血壓、腦動脈粥樣硬化而引起的腦溢血、蛛網膜下腔出血。年輕人因先天性腦血管畸形、動脈瘤而引起蛛網膜下腔出血。

因此，患有高血壓、冠心病及其他心臟病者，以及發生過蛛網膜下腔出血的人，在性生活時不要過分興奮激動。另外要注意提前服藥控制，如冠心病有心絞痛症狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如果在性生活過程中發生心絞痛應暫停性生活，舌下含服硝酸甘油片。

02

過於勞累

上班族每天疲於職場奔波，工作上、家庭中和人際關係中的壓力很大，平時缺乏鍛煉，睡眠不足，經常會情緒焦躁、精神萎靡。這類人就容易被性猝死盯上，如果在疲憊狀態下同房，很容易發生突發性猝死。

03

酒後

有些人喜歡在性生活前喝點酒，覺得可以增強性欲，其實這是不對和不可取的。酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。如果酗酒後同房，那危險就更大了。醉酒容易出現嘔吐，嘔吐物不慎嗆入氣管和肺臟中，很容易導致窒息發生性猝死。因此在性生活前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料，尤其過量飲酒。

04

久別重逢

夫妻兩地分居，或一方長期出差歸來，見面時往往迫不及待表達思念。但由於長途旅行，身體十分疲勞，又過於興奮，這時過性生活容易發生猝死。因此建議夫妻久別重逢不要過分激動，特別是在長途乘車歸來時，應先休息以消除疲勞。

05

過度興奮或者緊張

在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交，尤其是發生婚外性關係，由於精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，容易誘發心腦血管疾病，發生性生活猝死。因此平時要潔身自好，講究性道德，避免不正當的性關係發生。

06

年齡相差懸殊

男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。預防性猝死，最主要的在於性生活要適時適度，根據雙方年齡、精力進行。

07

服用藥物

有些人為了提高性欲，提高性生活質量，濫用「壯陽藥物」。性生活中過於興奮，在性交時過分用力，性交動作猛烈，這樣也會發生猝死。

在享受性愛時，也要做好性愛前的預防和性愛後的恢復。建議大家平時定期參加體檢，規律進行鍛煉；凡事量力而行，避免過於勞累、激動和興奮；選擇良好的性生活環境，安靜舒適，空氣要流通，溫度不能過冷或過熱，避免環境的刺激；性生活後不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡。

來源/大眾健康微信公眾號

文/北京大學第三醫院生殖男科 劉德風

編輯/ 管仲瑤