「抗氧化」真正抗的是什麼？

抗氧化」主要是對抗「自由基」！

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而「自由基」的來源有以下幾種——

1、能量很高的紫外線，進入皮膚之後，把原本穩定的生物分子拆開，變成特別活躍的「自由基」。

2、生活環境的變化，年齡的增長等使得細胞自己為了獲得能量，會在「線粒體」裡「燃燒」葡萄糖。這個燃燒的過程裡面就會產生大量的「自由基」。

「自由基」攻擊別的分子是一個「氧化」過程，所以對抗「自由基」就是「抗氧化」的過程。

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抗氧化都有哪些有效成分？

「抗氧化」是個大問題，而「自由基」本身種類很多，又來自於四面八方。雖然身體自身具備抗氧化的條件，但隨著年齡的增長和生活環境的影響，完全依靠身體自身的條件去獨立面對自由基就會顯得力不從心，這就需要我們針對性地找到產品來輔助身體完成「抗氧化」的任務，從而實現自己「美白」和「抗老」的目的。

其方法有——

1.直接補充「維生素C」、「維生素E」、「α-硫辛酸」和「谷胱甘肽」，這是最直接快速的一種方法

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2.通過「提高皮膚自身抵抗力」的辦法，就是利用「輔酶Q10」、「艾地苯」、「煙酰胺」和「維A醇（醛）」，都是「放長線，釣大魚」的活動，應該是持續使用，不斷改善。

3.在護膚品中還有如「白藜蘆醇」、「番茄紅素」和「綠茶多酚」等在食物中提取的「抗氧化」活性物，也是可以直接參與「消滅」「自由基」的！

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以上抗氧化的過程中一定要配合防曬，抗老和美白才會最佳！

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