人的一生有1/3是在床上度過的，就是說一生中1/3的時間人要接觸枕頭。據專家研究表明，用過1年的枕頭上所沾有的蠕形蟎和細菌相當於1 000隻蟑螂身上沾的蠕形蟎和細菌，對皮膚的健康影響極大。

當人們睡熟後，蠕形蟎在人的面部皮脂腺和毛囊內外進進出出，孳生繁殖。蟲體表面附有的很多細菌、病毒從而帶入皮膚內，造成以繼發感染為主的皮膚炎症，可使人的鼻頭髮紅、臉皮粗糙，破壞人的容顏。

在感染者中，約1/6的人可有臨床表現，一般最先出現的是紅鼻頭症狀，其次為額、頰等部位的紅斑，病變擴展到眼部常出現慢性瞼緣炎。門診上常見的皮膚損害為明顯的充血性紅斑、丘疹和膿包。除酒糟鼻型居多外，還有痤瘡型、紅斑鱗屑型、丘疹型、膿瘡型、鼻贅型、口角炎型、瞼緣炎型和面部以外的各型皮疹。

外治法

可將硫黃、樟腦、大風子、木鱉子、仙鶴草、百部等藥物配成溶液、洗劑或乳霜等外用。

蠕形蟎在夜間交配時要爬出毛囊外，所以最好在每晚睡前塗藥，塗藥前先用硫黃藥皂徹底洗臉，早起後將藥物洗去。

面部油脂多者可以經常用熱水、藥皂洗臉，盡量不搽任何化妝品，以免阻塞毛孔，影響皮脂代謝。

枕頭要經常放在太陽下暴曬，因為蠕形蟎如果離開人體還可以在20℃左右的潮濕環境中存活好幾天，但如果是暴露在陽光下，它們就會很快死亡。

另外可自制一種既可抑制和殺滅蠕形蟎，又可治療酒糟鼻和皮膚病的藥枕。

藥物組成：生石膏500克，丹皮400克，赤芍200克，知母200克，生地黃300克，水牛角50克，冰片10克。

制作方法：先將石膏打碎，水牛角制成粗末，丹皮、赤芍、知母、生地黃烘幹，研成粗末，諸藥混勻，再入冰片，裝入枕芯，制成藥枕每天用。如病情較重，可配合內服藥治療。

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國家中醫藥管理局 主管

中國中醫科學院中藥研究所 主辦

中醫藥知識 健康養生資訊

零售價：RMB16元

郵發代號：82-654

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本文作者：雷明

本文編輯：桔梗

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>皮膚損害的元兇有可能是你枕頭上的蟎蟲