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哈嘍，各位伽人
我是你們的YO醬！
你的理想生活是什麼樣子？
是悠閒地躺在沙發上，玩手機？
邊吃零食邊追劇
享受著快樂肥宅的生活？
或者是，吃著零食追著劇，
雙腿一盤享受舒服？
或者來杯茶，看一本書，
跟靈魂來一場獨處的時光？
……
其實，我相信瑜伽人想要的
是告別生活壓力和世俗的紛擾，
精心享受那一份獨占的舒適。
我想說
瑜伽能給我們帶來愉悅的釋放
「當瑜伽遇上日常，
開啟自律的理想生活。」
正巧有粉絲留言問，
有沒有能隨時練的瑜伽···
今天給大傢推薦的是一套
沙發瑜伽簡單演習動圖
快來一起看一看吧！
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追劇可以有，身材不能丟！
給我一張沙發，可以撬動全世界！
好身材就從今天開始