說實話，關於新生兒吃奶問題困擾了我很久。我生老大的時候沒經驗，老覺得自己的奶夠吃，結果導致我家老大滿月體重差點沒達標到。到了二胎，老二老三又是早產兒，最關註的就是餵養問題。因此，今天聊聊新生兒餵養這件事。

網上科普的新生兒餵養知識

新生兒出生，其實大家最關心的就是吃和拉，新媽媽都很關註寶寶的吃奶量，該吃多少呢？怎麼又哭鬧了，是不是沒吃飽啊？是不是奶水不夠？寶寶現在的拉尿是正常的嗎？

當時我也是查了很多資料，表明：嬰兒的生理胃容量很小，且隨著月齡而不斷增長，出生時不足10ml；4天後為40—50ml；10天後為80ml，以後每月增加25ml。

流行的一張圖來了解一下寶寶的胃容量:

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流行的判斷孩子吃飽的標準：

1. 餵奶次數。

出生後1-2個月，寶寶每天需要吃8-10次，3個月時間每天至少吃8次。

2. 小便次數。

每天24小時小便次數超過5次（至少換6塊以上尿不濕，包括大便），母乳餵養的話達6次以上。

3. 大便。

每天大便2-4次，形狀是黃色的柔軟便。

4. 體重。

6個月內的嬰兒，每星期平均增加體重125克~200克；大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。

5. 情緒。

小眼睛閃亮，反應靈敏、心情狀態都比較好，如果薄暮、晚上莫名哭鬧很有可能不是餓了，有可能是寶寶有腸絞痛，那就可以嘗試讓寶寶趴會或飛機抱。

6. 睡眠。

能夠平穩睡覺3-4小時。

關於餵養問題之我見

關於這個新生兒吃飽的問題，我來說說我之前走過的坑，然後得出來的結論：

1. 結果重於一切：我之前以為上述6個條件，滿足了大部分就是證明孩子吃飽了。因此導致了我家老大滿月時體重差點沒達標。因此，可以說保證體重增長，是最重要的結果因素，是必須滿足的條件之一。（下面這張是我家老二老三每天體重增長記錄，要保證每天30-50克的增長，除了剛出生的掉膘時期。）

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2. 過程主要看睡眠：餵養和排除的次數我覺得都沒有看延續睡眠更準確，如果你的孩子，尤其是晚上的時候不能延續睡眠3小時左右，尤其是1個多小時就起來哭鬧的，說明上一頓沒有吃飽。

關於奶水

母乳餵養還是人工餵養一直是媽媽擔心的問題，糾結奶水夠不夠的我覺得大可放平心態，我想說：奶水足是崇高的理想，餵奶粉是無奈的選擇。

1. 溢奶：不是說溢奶就是奶水多！可能是你氣血不足導致的，不知道自己有多少奶的吸出來看看吧。（我覺得沒奶的再怎麼吸依然沒奶嗚嗚。）

2. 堵奶：一定要及時疏通。找專業的好的通奶師，不要耽誤了，變成了乳腺炎痛苦不堪。（剛生完的也最好先開一次奶。）

3. 奶多奶少的問題。我屬於天生奶不多的，試過很多辦法下奶：吃中藥，煲湯，按摩等等，能補上來不假，但是也不長久。但是讓奶少真的是心情一差自然就沒了。（所以沒奶的吃奶粉，媽媽們也別覺得心理過意不去，混合餵養也不錯，讓娃保持體重增長才是第一要務。）

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懷玉

科創/親子類自媒體高人氣原創作者

獨立運營公眾號『熊孩子使用說明書』

劍橋大學雙碩士

九三學社社員

一個老公三個娃

上市公司重要人員

—— 歡迎關註公眾號：熊孩子使用說明書 ——

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