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文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）

最近，網上很多寶媽都在抱怨，公共場合母乳餵養真的太尷尬了，於是很多媽媽早早放棄了母乳餵養。

有一天，寶媽小琳帶2個月大的寶寶去奶奶家，因為爸爸上班，沒辦法開車送，只能自己做地鐵。

可是在半路上的時候，寶寶因為不適開始大哭起來，寶媽擔心影響其他乘客，於是決定在公共場合餵奶，但衣服還沒掀起來，就被旁邊的一個大爺打斷：

「成何體統！公共場合幹什麼呢！這年輕人怎麼不知道害臊！」

聽到這話，小琳只能默默放手，在下一站下車了。地鐵上的尷尬，讓小琳決定讓寶寶盡快斷奶，這樣的事不想經歷第二次，都是被逼無奈。

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為什麼越來越多的媽媽放棄了母乳餵養？

• 哺乳環境開放，沒有封閉式餵奶環境

現在雖然有很多的地方設有母嬰室，但卻形同虛設，不僅環境不封閉，而且標註不顯著，很容易被不知情的人進入。

後臺網友發來私信：前一陣自己帶寶寶外出坐地鐵，寶寶被餓得大哭大鬧，沒辦法只能給寶寶餵奶，但卻受到了周圍乘客的白眼，更有甚者拿出了手機拍照，真的非常尷尬。

這也是很多寶媽放棄母乳餵養的主要原因之一。

• 工作生活忙碌壓力大，奶水不足

現在養育一個寶寶需要花費很多錢，等到寶寶長大就需要上雙語幼稚園，或者是買學區房，經濟壓力非常大。

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所以許多家庭裡只有丈夫工作是完全不夠的，很多寶媽在出月子後的幾個月內，就繼續上班工作了，這樣可以減輕家庭中的經濟壓力。

很多寶媽們生活工作兩頭忙，壓力非常大，奶水也變得越來越少了。

• 奶粉的營銷令寶媽心生動搖

現在市面上的奶粉營銷都非常深入人心，讓寶媽們以為奶粉中的營養成分要更適合寶寶，比母乳更好。

於是很多寶媽們會找專業代購來買奶粉，這也是許多寶媽放棄母乳的原因，寶媽們會認為母乳中的營養不足，影響寶寶的發育。

小科普：

M. Gueimonde在厭氧微生物曾發表過《母乳和嬰兒腸道中乳酸菌和雙歧桿菌微生物群的建立和發展》，文中指出：人類母乳中含有活性乳桿菌和雙歧桿菌，這兩種細菌能為新生兒提供更好的腸道環境，但配方奶無論多高端，都達不到這種效果。

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母乳比配方奶好在哪？

• 母乳比配方奶更營養，利於寶寶吸收

母乳中的營養成分更充足一些，而且更利於寶寶的腸胃吸收。母乳中含有多種微量元素，可以提高寶寶的免疫力，對寶寶起到防禦的作用。

而且母乳餵養可以促進寶寶和媽媽的關係，很多寶寶不黏人，不喜歡被媽媽抱，有很大一部分原因是寶寶小時候沒有喝母乳而導致的。

所以孕婦在生產後的24小時內，醫生都會建議孕婦開奶，並給寶寶餵奶，這樣寶寶身體中的抗菌因子會更多，生病的概率也會更小。

• 減少家長的經濟壓力，母乳成本偏低

現在寶寶的奶粉都非常貴，一罐就要四、五百塊錢。隨著寶寶年齡的增長，胃口也開始變大，每天吃的奶粉量就更大了，開銷也會逐漸變多，這對家長們來說經濟壓力很大。

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但母乳餵養的成本很低，基本不用再額外開銷太多，如果媽媽的奶水不足，可以適當補充一些奶粉，但經濟壓力也會比不吃母乳小很多。

養孩子是十分昂貴的，很多家庭都被奶粉錢所拖垮，每個月需要花費小一萬塊錢給寶寶買奶粉。

• 可以幫助孕婦減肥，脂肪被消耗

孕婦在母乳餵養寶寶時，體內會消耗掉很多的能量和營養，這其中也存在很多的脂肪，脂肪通過孕婦母乳餵養而被消耗掉。

寶寶在一天天長大，食量也在增加，孕婦身體中的脂肪會轉化成其他物質，慢慢被消耗掉。所以孕婦母乳餵養，身體會越來越瘦，但有一些孕婦在坐月子和後續的餵奶期間，每天都會吃很多東西，而且吃的食物偏油膩，這樣自然也就得不到變瘦的效果。

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寶媽如何避免公共場合餵奶難的問題？

• 服裝選擇寬鬆類，方便餵奶

寶寶在成長的階段，不能像大人一樣控制好自己的飲食，而母乳又消化的快，所以寶寶經常會感覺餓。

所以當家長帶寶寶外出時，為了方便餵奶，家長在選擇服裝時要寬鬆的材質，這樣可以適當遮擋住乳房。

同時在面料選擇時，也要選擇柔軟一些的衣服，寶寶的皮膚很嫩，面料偏硬的衣服很容易刮傷到寶寶的肌膚。

• 選擇有母嬰室的商場或地方

家長在帶寶寶出門之前，要查好攻略，確認自己將要去的地方是否有母嬰室。一般大型商場和購物場所，都設有母嬰室，方便寶媽們給寶寶餵奶。

商場裡人多，如果沒有母嬰室，那麼不僅寶媽尷尬，還會影響到寶寶的健康。人多的地方空氣流通自然很差，而且摻雜著很多細菌病毒，寶寶在吃奶的時候，很容易將細菌吸入到身體中。

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• 哺乳內衣非常重要

寶媽在帶寶寶出門之前，最好床上哺乳內衣，這是專門針對哺乳期女性設計的內衣，既可以預防寶媽乳房下垂，也方便給寶寶餵奶。

哺乳內衣無論是穿還是脫都十分方便，所以即使在公眾場合，寶媽在給寶寶餵奶時也不會暴露太多。

• 寶媽要調整好個人心態

寶媽如果想要帶寶寶外出，就要調整好自己的心態，帶著寶寶出去肯定會出現饑餓的情況，所以寶媽要將這件事情平常看待，當成很自然的一件事，這樣自己內心就不會過於尷尬。

如果寶媽在餵養寶寶時總是心事重重，那麼很容易因此憂鬱，如果自己和家人沒有疏解好寶媽的情緒，那麼寶媽便很容易患上產後憂鬱症。

• 恒溫加熱奶瓶，解燃眉之急

寶媽可以購買專用的恒溫加熱奶瓶，在出門之前，寶媽可以將自己的母乳擠到奶瓶中，這樣即使寶寶在外出感到饑餓，也可以解燃眉之急。

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羊駝媽媽小tip：

為了防止寶寶在外出時餓的快，寶媽們可以在出門前就將寶寶喂飽，這樣寶寶離餓的時候還有一定時間，這樣在短期外出時，可以減少餵奶的次數。同時，寶媽們在外出時盡量不要自己一個人帶寶寶出去，可以讓家人陪同，這樣即使出現了意外，也不會過於手忙腳亂。

大家是如何看待公共場合母乳的現象呢？歡迎留言一起討論。

我是@羊駝媽媽，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關註我的帳號，我們一起學習育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。

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