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近期，41歲章子怡產子上了熱搜，同時，還給大家吐槽，生醒醒時就碰到生理性漲奶，讓自己痛不欲生，這次生二胎的時候，一刻也沒耽誤，及時讓寶寶吮吸，還是沒有逃脫。
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產後1-2周頻繁漲奶，相信很多媽媽都經歷過，這屬於生理性漲奶。
然而，哺乳期患急性乳腺炎， 是很多新晉媽媽都會遇到的問題， 不但給媽媽帶來身體上的疼痛， 而且會影響寶寶吃奶， 嚴重的不得不終止母乳餵養。
這時候， 很多媽媽就開始焦慮了，去網上找各種的「催乳師」，催乳。
乳腺科醫生：哺乳期中如果出現堵奶， 新媽媽先不要急著尋求催乳師，應該多讓寶寶吮吸或使用吸奶器疏通等措施；如果堵奶症狀沒有緩解， 則可以尋求專業催乳師進行疏通。
如果患了急性乳腺炎， 光靠催乳就不一定靠譜了， 而是需要乳腺專科的綜合護理。
這個時候，很多媽媽都有錯誤的應對行為，不但不能緩解漲奶止痛，反而會更加嚴重，這幾件事在漲奶期時不要做！
1、熱敷乳房
有很多寶媽肯定要反駁了，章子怡推薦可以熱敷啊！通過熱毛巾等的幫助，是可以促進乳汁從乳管中排出，前提是媽媽不漲奶的時候。如果媽媽發生漲奶，熱敷不但不能使乳腺組織細胞間隙的水腫排出（沒有出口），而且會適得其反，加劇疼痛。
所以，當想要給孩子斷奶或者是減少餵奶時，一定要避免熱敷。
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2、強行憋著
還有很多寶媽覺得漲奶不會有太大的事，於是就強行忍著，希望能把奶憋出來。但這樣是非常不可取的行為，奶水長時間保持在乳房裡，只會導致寶媽的乳腺管阻塞，甚至會導致發生乳腺炎。
這樣的方式既讓寶媽身體上遭了罪，又得到醫院裡進行就醫，付出經濟上的代價。
3大力揉捏
很多人都想著：揉揉乳房的話，應該能夠更快地化解漲奶的問題。但是，如果不按照乳腺的走向，而是胡亂揉的話，不僅會讓乳汁淤積更為嚴重，還有可能導致乳腺管破裂，形成積乳性的囊腫。
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堵奶的五大誘因
▲寶寶銜接的方式不正確
這種情況多發生於初孕婦，對母乳沒有任何經驗，如果寶寶銜乳房的方式不正確是媽媽堵奶的最根本原因。這樣會導致乳汁沒有得到有效的排出，從而造成堵奶。
▲哺乳時間間隔太長
開始漲奶時，寶寶突然睡了，媽媽也沒有及時排出，就會出現堵奶。
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▲乳汁濃稠、乳腺管細
很多媽媽如果飲食過膩，就會導致奶水油脂高，脂肪粒會堵住奶孔，不能排出。還有的媽媽乳腺管太細，也容易引起堵奶。
▲外力壓迫乳房
通常來說，哺乳期的媽媽罩杯要比孕前增大很多，如果內衣過小，乳房收壓迫，就會導致乳汁引流不暢，引起堵奶。
▲生氣、焦慮的情緒
事實證明，哺乳期媽媽情緒發生較大的波動時，也會出現堵奶。
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應對堵奶時的正確方法
一定要孩子多吮吸，如果乳房出現腫脹、疼痛時，把卷心菜敷在乳房上，可以降低局部皮膚的溫度，消腫止痛，緩解堵奶，乳房腫脹消退後就可以停止了。
母乳餵養是媽媽的天職，母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物。在母乳的過程中，也是母子溝通、建立親密感情的好時機，所以鼓勵每個媽媽能母乳餵養。
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