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文丨熊爸（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
生孩子難，養孩子更難。孩子的養育照顧問題，一直都是人們倍加關註的問題。不論是母乳餵養的寶寶還是奶粉餵養的寶寶，到了該給孩子增加輔食的時候，輔食又成為了家長的一大難題。
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案例：
在印度尼西亞，有一對年輕夫妻在椰子園工作。盡管付出了勞力力，但是每天的收入折合下來僅僅相當於人民幣10塊錢。這對於他們來說，吃飯生存都是一個大問題。但就是在這種情況下，妻子有了身孕。
盡管生活拮據，這對夫妻還是堅持把孩子生了下來。所幸在孩子的前六個月內，媽媽有足夠的母乳來餵養孩子。然而，6個月後，媽媽的母乳越來越少，不能夠喂飽孩子了。而這對夫妻手裡也沒有多餘的錢給孩子添加奶粉以及其他服侍，他們就把當地很便宜的咖啡拿來給孩子當作輔食來吃。
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每當孩子餓得哇哇哭的時候，夫妻兩個就會沖泡一杯咖啡喂給孩子。一天時間內，孩子就喝了3瓶咖啡，這比一些成人喝的還要多。
現如今，這個寶寶已經1歲2個月了。當地政府知道了此事，給予了這個家庭幫助，還對孩子健康進行了檢查，發現孩子的身體並沒有什麼健康問題。只有一點，就是孩子晚上很難入睡。當地政府給這對夫妻提供了孩子能吃一些食物，同時還對這對夫妻進行了教育。告知他們孩子還小，是不能喝咖啡的，更不能以咖啡為主食。
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分析：
眾所周知，咖啡對大腦有一定的刺激興奮的作用，很多人會通過喝咖啡來達到提神的目的。小嬰兒長期喝咖啡，導致晚上很晚才睡也是情理之中的事了。
其實，孩子在6個月以後，就可以吃一些輔食了。那麼此時適合做幼兒輔食的食物有哪些呢？
1、米糊
米糊的口感很細膩，營養物質也很全面，十分適合剛剛開始吃輔食的孩子。而且現在很多超市以及育嬰店裡都會出售成品的米糊，且裡面還添加了一些微量元素，對孩子來說再合適不過了。
2、富含營養的粥
孩子添加輔食以後，對營養的需求會更大。但是對於小月齡的寶寶來說，牙齒還沒有長好，是不能吃塊狀的食物的。家長可以將一些肉、蔬菜弄成糊狀摻在粥裡，喂給孩子喝。這樣孩子各方面的營養也就能夠跟得上了。
3、類似手指形狀的食物
當孩子的牙齒開始發育的時候，他們會喜歡啃咬手指。家長可以把一些蔬菜或者面粉類的食物做成手指狀來給孩子吃。這樣還可以鍛煉孩子的咀嚼能力。
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盡管孩子的輔食可以多種多樣，但是對於小寶寶來說，還是有一些食物是不適合做輔食的。
1、塊狀食物
孩子小的時候，咀嚼能力較差。對於比較硬的塊狀食物，他們是無法咀嚼的。而且塊狀食物還會增加孩子卡住氣管的風險，尤其是堅果類的食物。如果真的要給孩子吃這類食物，一定要記得將食物研磨成粉末狀再喂給孩子。
2、零食
孩子小的時候，身體的發育還不夠完善。如果過早地給孩子吃零食，零食裡的添加劑以及各種口味的調料就會對孩子的身體造成負擔，很有可能影響孩子的身體健康。
3、飲品
牛奶含有豐富的鈣質，但是很多孩子對牛奶是會出現不耐受的情況的。而且像市面上的一些飲料、茶甚至咖啡都會對孩子的身體造成一定的負擔。
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大家對自家娃添加輔食的時候都有哪些原則呢？評論區留言，相互分享吧！
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>那個因家里窮，6個月後每天3瓶咖啡的嬰兒一歲半，如今現狀如何？