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提到生孩子,大多數人的第一反應都是會很疼。
但是,在和幾個寶媽朋友交流之後,發現她們大多數人關於在孩子出生的那一刻的感受,似乎和大家想的不太一樣。
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網友們分享孩子出生那一刻的感受,和想的不一樣
@都說一個好時光:就覺得很舒服,像是在肚子裡堵了很久、便秘的粑粑在那一刻,終於出去了的感覺。
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@不知所雲的麻麻:前面的時候真的一直疼,特別疼。但是到寶寶生出來的那一刻,突然放松了,有種徹底解脫了的感覺,甚至可以說是神清氣爽,整個人都精神了,也不困。
@楠楠媽媽是個瓜:寶寶出來的那一刻,我覺得我又活過來了,就是這個任務終於完成了。至於說生的過程,痛是不必說的,還有累,真的特別累,不過那一刻都結束了。但是看看旁邊,還是個女孩,又欣慰,又有些心疼,她以後也要遭遇這件事。
看起來,在生產的過程中,疼是不可避免的,而且過程也真的是不容易,以至於在孩子出來的時候,很多人都覺得,終於結束了,終於解脫了,可見其過程的不容易。
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生孩子時,如何做才能更快解脫?
那麼,在生產的時候,如果想讓這個過程更快的結束,更早的解脫,也就是盡快完成生產,孕婦該怎麼做呢?
1、好好配合醫生
生產的時候,醫生是在整個過程中最能幫助到我們的人。
醫生具有豐富的經驗,專業的知識,也知道孕婦究竟怎麼做才是最好的。
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在生產的過程中,一定要好好配合醫生,聽從醫生的指揮,醫生讓怎麼用力,就怎麼用力,醫生讓停止用力的時候,也不要逞強,立刻停下來好好休息。
只有好好配合醫生,才能更快的完成生產。
2、不要大喊大叫
毫無疑問,生產的時候是會很疼,以至於很多人都會忍不住叫出來,有的人還會一直大喊大叫。
其實這樣做,除了更多的消耗體力,干擾醫生的注意力之外,並沒有什麼好處。
所以即便在生產的過程中很痛,也不要大喊大叫,把大喊大叫的力氣省出來,用力把孩子盡快生出來才是最應該做的。
3、注意調整呼吸
在生產過程中,能夠調整呼吸,採用正確的呼吸方式配合生產,將會對生產起到非常大的促進作用。
生產的時候,注意調整自己的呼吸,盡量雙眼睜開,呼吸放緩,身體放松然後配合著醫生的指揮來用力,這樣可以加快產程。
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4、注意及時補充體力
生產是一件非常耗費體力的事情。
所以在進入產房之前,如果有精力了可以吃一些東西補充下體力,也可以帶一些吃的進產房,比如巧克力之類的,在中途補充體力,以便於在後期能夠一直有力氣去用力。
5、不要一直用力
生產,也是一個講究節奏的事,就像是陣痛一樣。
在的時候,要注意宮縮來臨的時候用力,當宮縮退了之後抓緊時間休息。
因為生產不僅僅是孕婦自己在努力,肚子裡面的寶寶也在努力,如果一直不斷用力,寶寶也會很累。在宮縮退去的時候,就是休息的時候,寶寶也是需要休息的。
如果長時間沒有節奏的用力,不僅自己的體力會很快耗盡,也很容易傷害到寶寶。
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在生產的時候,這些地方做好,可以是生產更加順利,順產的朋友可以更快解脫。
生產,其實也並不是一件多麼恐怖的事情。
到時只要好好配合醫生,聽從醫生的指揮,相信產程還是會很順利的。
>順產時孩子被生出來的那一刻,是什麼感受?過來人這樣說