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寶寶5個月還不會翻身?讀懂寶寶翻身的三大信號,及時引導很重要
你家寶寶幾個月學會翻身的?有的3個月,有的4個月,還有不少5個月還不會翻身的,為什麼會出現這種情況呢?是寶寶發育不良,還是沒有翻身的環境和興趣?其實在寶寶的成長過程中,每個大動作發育前都有一些明顯的信號,關鍵在於父母是否能夠讀懂這些信號,及時的引導寶寶。
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睿睿是叮咚的小表弟,剛滿9個月,因為不會爬媽媽一度非常擔心,是不是睿睿的發育有問題。其實不然,睿睿好像什麼都要比別人慢半拍,別家寶寶不到4個月就可以熟練的翻身了,睿睿將近6個月才開始翻身;別家寶寶七八個月已經開始爬行,睿睿9個月還不會爬。追根揭底,還是因為沒有讀懂睿睿這些大動作發育前的信號,沒有給他建立一個適合翻身的環境。
就拿翻身來說,睿睿4個月的時候非常胖,比同月齡的寶寶至少胖了四五斤,圓滾滾的,而且當時媽媽假期結束該上班了,為了能夠母乳餵養,4個月的睿睿只能跟媽媽一起上班,大部分時間,睿睿都躺在有些狹窄的嬰兒車裡,或者被奶奶抱在懷裡,晚上回家常常已經七八點了,疲憊的睿睿早已經睡覺了,根本就沒有翻身的環境和機會。
所以說,寶寶到了月齡還不會翻身,大多是有原因的,面對這種情況,父母不要太著急,先查找寶寶不會翻身的原因,然後給寶寶建造一個適合翻身的環境才是最關鍵的。
01明確翻身對寶寶的好處
翻身屬於寶寶大動作的一種,對寶寶龐雜的肢體動作發育有很大的幫助,同時也對各種能力發育起到很重要的作用。
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1.翻身之前,寶寶大部分時間是躺著的,他們每天看到最多的就是索然無味的天花板,特別無趣;但是寶寶學會翻身以後,他們可以側著身,或者趴著看周圍的一切,視線範圍一下子擴大了,看到的世界也更豐富了,不僅有利於他們視覺能力的進一步提高,還能夠接受到更多的資訊和刺激,幫助他們的大腦進一步發育!
2.翻身的時候,寶寶需要通過他們的頭頸、四肢部位骨骼和肌群的力量才能成功,也就是說翻身可以鍛煉這些部位的骨骼和肌肉能力,為以後的大動作發育堅定了基礎,比如寶寶後期爬行的時候,對四肢肌肉力量的要求非常高,如果四肢軟綿綿的沒有力氣根本爬不了,所以,想要後期爬行、站立、行走有著好的發展,翻身是必不可少的。
3.翻身還可以增強寶寶身體的平衡感,很多家長表示,自家寶寶學會走路以後不知道怎麼回事兒,總是摔跤。其實很大原因就是寶寶的平衡感不好,他們很可能是沒有經過爬行就直接行走,或者翻身的時間非常短暫,他們身體的平衡感沒有得到加強,所以走路以後才會出現經常摔跤的情況。事實上,對寶寶來說最重要的不是早早走路,而是為走路打好基礎,不管是翻身還是爬行,都要讓寶寶多練習,只有這樣,後期的大動作才會得到更好的發展。
4.翻身前寶寶的世界是天花板,翻身後寶寶的世界變得又大又豐富,幾乎可以看到周圍的一切,對空間也有了新的認識,更有利於寶寶空間智能的發育。而且學會翻身以後,寶寶又開啟了一個新技能,每天的運動量也有所增加,不僅能夠鍛煉身體,讓自己更強壯,還能減輕媽媽的負擔,畢竟會翻身的寶寶可能自己翻身玩很久,而不是非得媽媽抱著哄著。
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注意,翻身的好處有很多,但是也有不少需要注意的問題,寶寶學會翻身以後,父母一定要注意寶寶的安全,不要把寶寶獨自放在床上,以免寶寶翻下來,也不要在寶寶周圍放一些危險物品,寶寶很可能會翻過去拿到手裡,傷害到自己。
02查找寶寶不會翻身的原因
俗話說:「三翻六坐七牙八爬」,其實這只是一個大概時間,一般來說,寶寶2-3個月開始嘗試翻身,主要是上身和上肢用力,把頭和上身翻過去,臀部以下依然是仰臥位。通過2個多月的練習,大約4個月的時候,寶寶基本可以熟練的翻身了。不過每個寶寶的發育不同,翻身的時間也有所不同,所以父母對寶寶翻身的早晚沒必要太擔心。
當然,如果寶寶5-6個月還不會翻身的話,就得找找原因了,別錯過這個大動作的發育。
1.寶寶太胖。大人很胖的時候,行動都會不便利,又何況是發育還不完全的寶寶呢?很多父母都特別喜歡寶寶胖嘟嘟的樣子,恨不得寶寶一天胖兩斤,但是太胖的寶寶翻不動,爬不動,走不動,他們的大動作發育受到影響,不管是翻身還是爬行和走路,都比體重正常的寶寶更晚一些。
2.寶寶穿的太緊太多。一般來說,冬天的寶寶翻身會慢一些,因為冬季天氣寒冷,很多父母擔心寶寶受寒,會給寶寶穿很多衣服,衣服穿得太多,寶寶整個人特別的笨重,別說翻身了,估計腿腳活動都不方便;還有些父母喜歡比較緊的衣服,或者給寶寶穿別人給的二手衣,衣服看起來很乾淨但是尺寸不太合適,寶寶穿著有些緊,太緊也會束縛寶寶,不利於寶寶的翻身。
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3.寶寶營養不良。雖然說寶寶的發育有一定的差異性,但是怎麼也得達標吧,就拿5個月的寶寶,他們的身高體重和頭圍必須要在標準範圍內,符合最基本的要求才行。如果寶寶飲食不當,營養不良,身體特別瘦弱,體格隻符合兩三個月寶寶的發育,那麼他們的大動作也可能隻符合兩三個寶寶的標準,暫時無法翻身。
4.寶寶害怕翻身。可能是寶寶第一次翻身還沒有做好心理準備就不小心翻了過去,把自己給嚇到了;可能是寶寶第一次翻身不小心壓住胳膊,把自己弄疼了;也可能是媽媽幫寶寶練習翻身的時候,動作有些粗魯,把寶寶的小手小腳扭痛了,這些都會給寶寶造成陰影,讓他們對翻身心存恐懼,不敢再翻身。
5.異常情況。如果上述四個方面都不存在,但是寶寶就是不會翻身,而且他們的姿勢還比較異常,其它方面,比如頭圍大小不合適,語言發育、視覺發育都不符合寶寶月齡要求,可能是異常導致的,建議就醫檢查。
03讀懂寶寶翻身的三大信號
在寶寶的成長髮育過程中,翻身是他們必須要學習的,而且在學習之前,一般都會發出一些信號告訴大家「我要學習新技能了」。如果父母能夠讀懂這個信號,並且能夠把握住時間,及時引導寶寶,相信寶寶很快就能學會翻身。
美國兒科學會總結了三個寶寶翻身的信號,具體如下:
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1.喜歡側身
2-3個月的寶寶,已經不滿足整天仰臥在床上了,他們開始喜歡側向一邊,剛開始可能只是腦袋和上半身側著,沒多久整個身體都側向一邊,這說明他們已經有了想翻身的意識,只是暫時不知道怎麼翻過去而已。這是寶寶翻身的第一個信號。
2.俯臥抬頭
如果寶寶俯臥的時候,能夠自覺並且自如地把頭抬起來,而且從頭部到胸部都能夠抬離地面,這說明寶寶的頸部和背部肌肉已經很有力量了;如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線稍微高一些的位置,寶寶也能夠隨之把頭繼續抬高,說明寶寶已經有了可以翻身的基礎,這是寶寶翻身的第二個信號。
3.仰臥抬腳
寶寶仰臥的時候,特別喜歡把腳向上揚起,或者抬起腳搖來晃去。媽媽握著寶寶的雙手,稍微用力,寶寶就能抬起自己的上半身,如果他可以坐起來,並且與地面保持垂直,頭部也不會向後仰的話,說明寶寶身體發育的非常好,已經具備了翻身條件。所以說,仰臥抬腳也是寶寶翻身的第三個信號。
04簡答訓練讓寶寶愛上翻身
寶寶翻身是一個循序漸進的過程。作為父母,可以先給寶寶創造一個可以翻身的環境,然後再跟寶寶玩幾個小遊戲,用簡單的遊戲訓練寶寶翻身。
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1.創造一個可以翻身的環境
翻身是寶寶大動作發育的「里程碑」,雖然不需要特別大的地方,但是如果在比較狹窄的嬰兒車上,寶寶根本翻不過去。而且學會翻身以後,寶寶可能會連環翻,稍不注意就會掉到地上,或者拿到一些不安全的東西,影響自己的健康,所以在練習翻身前,父母需要先創造一個安全的環境。
①地點:稍微有些硬的地方,比如稍微有點硬的床,或者鋪著墊子的地,注意不要太軟,太軟寶寶不太好受力,翻身比較困難。
②周圍:不管是床上還是地上 ,都要把周圍的危險物品收起來,以免傷害到寶寶;如果在床上,最好有人陪伴,防止寶寶翻到地上,而且寶寶學會翻身以後,建議使用床欄圍起來。我家叮咚4個多月學會了翻身,晚上睡覺不知道怎麼回事兒,自己給翻到地上去了,幸好家裡的床不高,否則非得受傷不可。
③衣著:寶寶的衣服不要太緊太笨重,即使是冬天也不要穿的太厚,家裡有暖氣冷氣機的可以穿得稍微薄一些,試試後背的溫度,溫熱就可以了;沒有暖氣冷氣機的可以試試連體的加絨棉衣,雖然有些厚但是不會特別笨重,對翻身的影響稍微小一些。
2.給寶寶做一個好榜樣
當寶寶有了翻身的信號,但是還不敢翻身或者不會翻身時,媽媽可以陪著寶寶一起翻身,給寶寶做一個好榜樣。可以讓寶寶趴在自己的懷裡,媽媽抱著寶寶,通過自己的翻身帶動寶寶翻身,這樣能夠給寶寶充足的安全感,讓寶寶把翻身當成一個小遊戲,即好玩又刺激;可以在寶寶身邊翻身,給寶寶做一個示范。之前看過一個小視訊,寶寶躺在床上看哥哥翻身,開始寶寶哈哈哈笑的特別開心,可能看哥哥翻身太好玩,沒多久,寶寶突然自己翻了過去,還延續翻了好幾次。就這樣不會翻身的寶寶,突然學會了翻身,而且還特別熟練。
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3.給寶寶一些小助力
當寶寶出現翻身信號以後,他們學習翻身是一個比較簡單的過程,媽媽可以放一些寶寶喜歡的玩具誘導寶寶翻身去拿,也可以在寶寶翻身時給寶寶一些小助力。比如寶寶翻身困難時,媽媽可以用手掌托住寶寶的頸部和後背,適當用力幫助孩子翻身,或者在床和孩子的後背之間墊一個軟軟的小枕頭,讓孩子的身體稍微傾斜一下,這樣寶寶翻身就會相對簡單一些,很快就能學會翻身了。
注意,剛開始訓練翻身時,次數不能太多,一般每天2-3次,每次幾分鐘左右就可以了,千萬不要讓寶寶太累,以免影響身體健康;在翻身的時候,媽媽還得關註寶寶的情緒,如果寶寶出現煩躁的情況,也得立即停止訓練。
叮麻寄語:
雖然有「三翻六坐七牙八爬」的說法,但是根據研究表明,大約有90%的寶寶在5個月左右才能夠熟練的學會翻身,所以說,面對寶寶翻身晚的情況,父母不要太焦慮,多一些陪伴多一些耐心,相信寶寶很快就可以學會了!
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>翻身是寶寶大動作發育的「里程碑」?這些翻身問題,父母要清楚