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提起暴力，很多父母都會自信滿滿地回答，「我可從來沒有打過孩子。」殊不知，父母對孩子的情感忽視，看起來隱蔽無害，才最容易在孩子心底留下不可磨滅的陰影，還會對他們此後的人生產生深遠的消極影響。

前幾天我帶孩子去附近的公園騎腳踏車，偶然看到這樣一幕，草坪上坐著一位打扮時髦的年輕媽媽，正專註地拿著手機在拍攝視訊，這時一個小男孩開心地飛奔過來：「媽媽，我剛才發現一件好有意思的事，那邊……」話還沒說完，就被媽媽生生打斷：「媽媽這會兒有事，沒空聽你講，你先自己玩一會兒。」小男孩頓時像泄了氣的皮球一樣，垂頭喪氣地走到了一旁。

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情感忽視就是這樣由生活中點點滴滴的失望累加起來的，所謂的情感忽視是指父母沒有給孩子原本應該提供的情感回饋，而在直面孩子情感需求時，採取的不回應，不可及與疏忽的回應方式。

一、 家長的哪些行為，是對孩子的情感忽視

1、不回應

“不回應”是指當孩子跟我們分享他們的歡喜與憂愁時，父母不認真回饋，直接把他們隨便敷衍過去或者採取有意識地躲避、含糊其辭或者消極的態度。

比如孩子回家在晚飯時跟父母談起幼稚園的日常，父母直接打斷，開啟其他的話題，孩子很想分享，在旁邊加大嗓門叫嚷，父母不耐煩地讓孩子”別吵，吃飯保持安靜”。

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2、不可及

“不可及”是指當孩子需要父母的關懷、陪伴與理解時，父母沒時間去理會，或者由於父母經常不在家，孩子很難及時向他們求助。

武志紅在《圓桌派》節目上曾說：”現在人們常常說的一句話是：「我是一個人長大的，而這裡的「一個人」往往指「童年記憶裡父母的缺失。」

父母不在場可能有多種原因，傷害最大的就是即使父母在孩子身邊，但也沒有真誠用心的陪伴孩子。比如孩子很想媽媽帶自己去動物園，媽媽總是說，工作很忙，下次再去吧。

3、疏忽

「疏忽」是指父母疏忽了對孩子，沒有及時提供情感支持或者不注重孩子的情感需求。父母可能會特別重視孩子某些方面，例如物質、學習、身體健康等，但卻不會主動關註孩子的情緒和思想等等。

像孩子回到家，父母不會問孩子：「今天過得開心嗎？有交到新朋友嗎？」，而隻問：「今天學懂了嗎？，上課回答老師問題了嗎？”或者有些父母喜歡把孩子的一切包幹，恨不得孩子從小到大的每一步都按照他們的想法發展。

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網上有相幹數據統計，70%的家庭都有情感忽視的情況存在，其中，55%的兒童都曾受到過這樣的對待。心理學家指出：對孩子來說，最可怕的懲罰不是打他、罵他，而是無視他。

二、 對孩子情感忽視會產生什麼樣的後果

1、不會與不良情緒共處

許多人經常會被自己出現的焦慮、煩躁等負面情緒嚇到，不知道自己這些情緒到底從何而來，從而焦慮和煩躁更加嚴重。自己越是想成為一個樂觀積極向上的人，就更加的煩躁焦慮。

其實這種情緒產生的深層原因是，小時候父母常告訴孩子，不準哭，哭了就是懦弱，沒有幫助我們正確對待自己的負面情緒，這讓孩子逐漸認為有消極情緒都是不對的，從而一再打壓這些壞情緒，不理解有消極情緒也是正常的，這是每個人身上都有的。

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2、缺乏自我關懷

經歷過情感忽視的孩子長大後，在自己痛苦不安時，不懂得如何進行自我關懷，一味的否定自己的情緒需求，從而變得更加自卑，他們會出現這樣的想法：「既然父母從來沒把自己的情感需求放在心上，說明這些需求根本不重要，我不該有這些想法，也不值得被重視。」

3、不向他人提自己的情感需求

經歷過情感忽視的孩子長大後，不知道怎樣在與人溝通交流時表達自己的情感需求。他們因為不擅長表達自己的情感與感受，甚至在誤會時也不知道怎麼回應，長期以來的情感忽視，讓他們習慣性地認定別人也會向父母一樣對待自己，不相信會有人積極回應自己的情感需求。

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其實很多時候，人與人之間的交流溝通就是需要安慰和理解。所以常有人說：「不要和我講什麼大道理，我不想聽。」道理人人都懂，最需要的是真誠的理解。那麼，父母應該怎麼做才能避免對孩子”情感忽視”，又能幫助孩子的健康成長呢？

三、 如何避免對孩子的情感忽視

1、關註孩子

人人都有情緒，當孩子有情緒需要表達的時候，父母不能漠然無視，而是要積極正面的回應孩子的情緒。

當孩子回家情緒不佳時，父母要及時發現，並給予孩子溫暖的擁抱，詢問孩子是否有什麼不開心的事情，比如，孩子可能會說，自己的好朋友突然不理自己了，覺得很傷心。父母可以告訴他主動跟好朋友溝通，真誠地表達自己的情緒，找到原因。總之以平等的角度換位思考，能夠幫助我們更好的理解孩子情緒。

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2、 包容孩子

面對孩子的負面情緒，很多父母喜歡採用打壓的方式，讓孩子強行消化掉這種情緒，導致孩子更加沉默。實際上，父母對待孩子的情緒要用包容和理解的方式來支持和幫助孩子。

當孩子跟你分享考試取得進步的喜悅時，千萬不要說：「考一百分才值得高興。」要學會與孩子一同感受這份喜悅。父母們要懂得與孩子的情緒引起共識，用心感受他們的欣喜，當孩子失落時理解孩子，不要漠不關心。父母的態度對孩子來說是最重要的，而唯有理解和包容，是孩子前進路上的鎧甲。

3、給予孩子支持和鼓勵

許多父母在教育孩子時，喜歡以家長的威嚴來要求孩子，當與孩子意見不同時，父母覺得自己說的是正確的，而去打壓否定孩子，這種方法在家庭教育中最不可取。學會多傾聽孩子，支持和鼓勵孩子，才能夠看到越來越好的孩子。

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孩子的漫長成長之路，隨時可能出現各種問題，父母一定要加以關註，與孩子一同解決，千萬不要把孩子晾在一邊。最好的實踐辦法就是拒絕情感忽視，積極對待孩子的各種情緒和問題，然後耐心陪伴孩子成長。

今日互動話題：你認為情感忽視的危害大嗎？怎麼做才能有效避免情感忽視呢？歡迎分享在下方留下你的建議！

我是逗兒媽媽，也是一位家有萌寶的寶媽，每天會跟大家分享更多育兒知識，幫大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點讚或分享給更多的人哦！

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