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在鼠年開始新的孕育計劃是不是要提上日程了？錯過了個「鼠寶寶」，現在開始努力要個牛氣沖天的「牛寶寶」也不錯啊。
2021年是牛年，如果你也想要趕在明年有一個牛寶寶，那就要抓緊時間積極備孕了，將身體調整到較佳受孕狀態，順利迎接好孕。
為此，我們為想要牛寶寶的備孕寶媽們，準備了一份詳細的備孕牛寶寶「攻略」~
一些準備要寶寶的夫妻有這樣的疑問：想懷寶寶，該不該備孕？長輩們沒有備孕，照樣生出健康的我們。很多寶寶的到來都是「隨緣」的，似乎夫妻倆不用付出多少努力。那麼，還有必要「備孕」嗎？
備孕的意義在哪裡？
備孕的目的不僅僅是為了提高懷孕幾率，更多的還有減少先天疾病、減少自然流產的發生。
大人的健康和寶寶的健康息息相幹。要保障母嬰的健康、平安，科學的備孕工作是有必要的。
備孕應該注意些什麼？ 年齡 對於女性來說，超過三十歲，卵巢功能就會開始衰退，卵子質量也會越來越差，建議在合適的生育年齡進行受孕。
體重
體重過輕和過重都不利於懷孕，所以女性朋友在備孕期間就要將體重控制在合理範圍內，具體可參考BMI指數，BMI指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
避開有害物質
特別要遠離那些可以明確致畸的物質，包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑。
不必談藥色變
如果在不知孕情的情況下服了藥，先不要急著終止懷孕，因為有些藥物對胚胎的影響非常小。這時你需要做的是，將用藥情況詳細告知醫生。
男性也要備孕
如若男性精子質量、數量和運動能力受限，直接影響的是受精卵的質量，所以對於男士們，科學備孕也很關鍵！
備孕健康聰明的「牛寶寶」
孕前檢查必不可少哦
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