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崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
嘿，集美們，我是糖媽~
我敢打賭，每個媽媽都為孩子的專註力犯過愁！
你以為自己會生個「小天使」，楞沒想到出來後是個「永動機」。
充電5分鐘，續航12個小時！
陀螺還有停的時候呢！我生的這個是什麼？
能回爐重造嗎？！
再看看大家給我們的留言：
真是好動的孩子千篇一律，乖巧的孩子萬裡挑一啊~
為了提高孩子們的專註力，新手爸媽們也是用盡了渾身解數！
甚至不惜砸下重金，送進培訓班，專攻孩子注意力！
但是！
我想說的是，這次，真的是你誤解孩子了！
專註力真不是你想的那樣！
01
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評判孩子專註力的高低
不能光看時間！
大家覺得孩子專註於一件事，多長時間，算專註力好？
5分鐘？10分鐘？20分鐘？
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一般來說，1歲以下的孩子，我們是不怎麼談專註力的。
因為他們很少會有目的性地觀察一個物體一段時間，而且注意的時間非常短暫，基本上都是在家長的提醒下，拿起一個玩具，看兩眼、擺弄兩下就放下了。
那麼，1歲後的寶寶，專註時間是多久呢？
由於嬰幼兒專註力的測量需要難度比較大，所以大多數資料都是給出了一個範圍。
但在查找資料過程中，我們發現美國北卡羅來納大學的學生識字教育行動聯盟（SCALE），曾經引用過一個計算孩子專註時間的公式：
Attention span for learning = Chronological age +1
孩子專註學習的時間=生理年齡+1
依此公式，我們大致能夠推算，從1歲到6歲的孩子，學習過程中的專註時間基本是這樣：
所以，集美們！
雞娃要適度，咱也得學會「透過現象看本質」，三分鐘熱度在孩子身上是再正常不過的事情啦~
02
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如何培養孩子的專註力？
當然，道理全都懂，就是做不到視而不見。
那能怎麼辦呢？
下面這些方法，可能會給你很大的幫助。
找到孩子真正的興趣所在
家長可以通過耐心的觀察，發現孩子感興趣的活動，然後和孩子一起，把一件事做成一系列事情，也能培養他的專註力。
比方說，如果家長髮現寶寶喜歡恐龍，那就和他一起制定個認識恐龍的計劃：
玩恐龍玩具、讀恐龍繪本、用樂高拼恐龍，還能帶他去自然博物館看恐龍，聽一些恐龍科普知識。
這樣就能延伸出更多吸引孩子注意力的點，孩子對恐龍的專註會更加深刻，更加持久。
提供一個「無干擾」的環境
「無干擾」包含兩層含義，是指家長既不要主動去干擾孩子，也不要營造龐雜的環境，讓他受到干擾。
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不隨便打擾
家長不要在孩子「忙活」的時候，隨意打擾他、逗他，跟他打招呼或讓他吃喝，等等。
這些行為會打斷他的專註活動，轉移他的注意力。
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提供的玩具「夠玩」即可
建議大家把玩具收納到玩具箱裡，每次只給寶寶提供1~2個玩具。
當寶寶對這個玩具失去興趣的時候，再把這些玩具放回玩具櫃。
然後，重新拿一些新鮮玩具出來，繼續讓他玩。
即使是買玩具，也不建議一次性買幾個新玩具，最好一次隻提供一個新玩具，讓寶寶「專心」鑽研一陣子。
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看準時機加入，提供支持
大人總覺得有必要陪孩子一起玩，但又害怕影響孩子專註的探索活動。
那最佳的加入時機是什麼時候呢？
答案是當孩子需要你的時候。
比方說，他玩玩具遇到困難，眉頭緊鎖，或者直接喊你幫助的時候，你就可以及時出手指導了。
這樣做，不僅不會打擾到孩子，還能促進他專註時間的延長。
不過，當寶寶玩得不亦樂乎時，家長就要尊重他自己探索和專註的學習時間，盡量不要中途干涉了。
03
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這些破壞寶寶專註力的事
千萬別做
咱可能做一邊抱怨孩子專註力不好，一邊又不停破壞孩子專註力的家長！
尤其是下面這4件事，千萬別做！做過的，也要馬上改哦~
對孩子的專註力要求過高
從生理心理學上講，主管注意等高級認知功能的前額葉皮層大概要20歲左右才會發育成熟。
也就是說，就連我們自己也是二十左右的時候，才發展出穩定的注意力。
而現在，我們用對成人的標準去要求孩子，哪怕是十幾歲的孩子，對他們都是不公平的！何況是兩三歲的孩子呢！
參考前文表格中的數據，如果你覺得，三歲的寶寶，沒能坐十分鐘聽你讀繪本，就跑出去玩玩具，是專註力不夠高的表現，因而訓斥孩子，那你就是對他要求過高了。
給孩子創設的環境過於豐富
有些家長認為要給孩子豐富的環境，於是就準備了很多玩具和書籍，讓孩子隨便看、隨便玩，覺得孩子既能玩得開心，又能增長知識。
至於寶寶的專註力方面，他們覺得只要給孩子一個相對安靜的環境，別打擾他就好了。其實，這種想法大錯特錯。
因為，在豐富的環境中，孩子玩一種新玩具時，很快就會厭倦，轉而去玩其他新鮮的玩具。在不斷變換玩具的過程中，孩子的注意力就會分散，也會養成浮躁的性格，不利於專註力的發展。
對孩子的活動關心過多
你是不是總覺得孩子「不知道怎麼玩」，老是忍不住經去指導孩子？
在沙池中，寶寶想伸手抓一抓沙子，大人卻在旁邊指導「你用鏟子挖一挖」，然後寶寶就會停下抓沙子的動作，開始用鏟子挖沙子。
雖然，大人覺得寶寶用鏟子挖沙子省勁兒了，但其實，寶寶專註探索沙子的活動被家長打斷了。
這種「關心」，實際上也不利於寶寶專註力的發展。
對孩子的專註缺乏耐心
還有一家長，對孩子的專註行為不敏感，也缺乏耐心，經常因為自己的原因，打斷孩子的活動。
我曾經見過，孩子開心地拿根小棍子數螞蟻、觀察螞蟻搬家，而家長不想等，生生把孩子拽走了。
雖然這個家長可能有特別的理由，但這種方式非常不可取，不僅會傷害孩子專註的行為，也會傷害到孩子的心理，使孩子產生挫敗感，以後也不想再專心地觀察身邊的事物。
總的來說，一切脫離孩子的實際年齡，抱怨孩子專註力不夠的行為，都是耍流氓！
家長們希望自己的孩子有很高的專註力的心情，是可以理解的。
但也不要以「愛」之名，不合時宜地去干涉孩子，這可能會起到反效果。
對待孩子的專註力：
LOVE &PEACE
各種保重吧~
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