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作者 |青湘子
來源| 凱叔講故事（kaishujianggushi）
知乎上有個熱門話題：
孩子不吃飯，餓一頓就好了。
面對「飯渣」孩子，我也曾蠢蠢欲動。
直到看到一位媽媽的紮心經歷：
她4歲的女兒一到吃飯就要看動畫片，一吼就立馬離桌說不吃了。
於是她跟老公下了狠心。
有一天吃晚飯，當女兒鬧著不吃飯時，夫妻兩沒再強迫，吃完就收拾刷碗，還把家裡的零食通通藏好。
到了半夜，她起來上廁所，驚覺女兒不在小床上。家裡門外找了一通，才在廚房的糧食儲物櫃裡，找到已經睡著的女兒。
原來孩子半夜餓醒了，到處找不到吃的，只能跑進廚房，拿勺子舀面粉吃。
看著滿嘴面粉的女兒，她又心疼又愧疚。
孩子不吃飯，餓一頓真的有用嗎？
知乎網友@左飛Jacky說：
餓過，有用，但是效果不是最好。
他3歲的女兒有一次晚飯不好好吃，他對孩子說：「好的，但是如果不吃飯的話，到下一頓之前什麼都不能吃哦~」
女兒信誓旦旦答應。
到了晚上，餓哭！
後來他發現，這個方法其實有很多問題。
孩子第一次餓了，下一頓可以好好吃。
但孩子都是健忘的，下一次如果還不好好吃，要不要再餓一下？
相信很多家長都是不忍心的。
同時內心會充滿糾結，以及對這個方法的不自信。
親子講師董董說：
1. 孩子有影響進食的生理性疾病嗎？
2. 是否經常逼孩子吃飯？
3. 孩子是否有良好的飲食習慣？
4. 餐桌或家庭氛圍是否利於孩子進餐？
有些媽媽還嘗試過和孩子比賽吃飯、把飯菜做得更可口或者吸引人、讓進餐更有儀式感等方式，都有不錯的效果。
吃飯看起來是件大事，關乎身體發膚，但也不過是端起飯碗，安撫饑餓腸胃而已。
吃飯看起來是件小事，但很多人小時候飯桌上的陰影，會伴隨終生。
如果父母只是粗暴對待不愛吃飯的孩子，不去探究背後的隱情，傷害的也許不止是孩子的身體，還可能影響一生。
當吃飯不再跟長高、變壯、聽話等理由聯繫在一起，也不再跟父母的焦慮捆綁在一起，而僅僅是一種身體需要和口腹享受，孩子一定會帶著愉悅的心情，對待一日三餐，一生飯碗。
願每個孩子都能在吃飯這件事上，收獲足夠的理解、尊重和滿足。
願餐盤靜列，香氣氤氳，
家人圍坐，和顏悅色，
相伴吃好一餐又一餐！
作者：青湘子，自媒體作者，教育從業者，清肝明目閱世間閒雜。部分圖片來自網路，版權歸原作者所有，如有版權問題請及時與我們聯繫處理，信箱[email protected]。
本文轉載於凱叔講故事（ID: kaishujianggushi)，3000萬孩子的故事大全 ，爸媽的育兒寶典。
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