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崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
自從有了孩子，我感覺我生了一個「人形放大鏡」。
不管多小的事情，只要放在孩子身上，立馬就能被放大N倍。
就拿枕枕頭這件事來說，孩子到底多大需要枕？到底怎麼選一個適合孩子的枕頭？這可一直是育兒界的熱門話題。
01
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為什麼要枕枕頭？
再說這兩個問題之前，咱得先了解枕頭到底是用來幹嘛的？
嚴格意義上來講，枕頭不是枕「頭」的，而是枕「脖子」的。
因為它的主要作用就是填補人頸部的一個叫「頸曲」的自然弧度。
保證我們平躺睡覺的時候，呼吸道不會被壓迫，能睡得更舒服。
02
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孩子多大可以用枕頭？
大家覺得下面哪個是正確的答案呢？
點擊下方空白區域查看答案▼
大家是不是萬萬沒想到？月齡居然不是判斷孩子能不能用枕頭的標準。
這一點和枕頭的作用是密不可分的，既然它是用來填補頸曲這個空缺的，自然得孩子形成這個空缺才行。
孩子剛出生的時候，脊椎是沒有各種生理弧度的，要隨著大運動的發展慢慢形成。
而孩子能獨坐之後，就代表著頸曲這個生理弧度形成了，我們的枕頭也就有用武之地了。
03
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一看材質
說完什麼時候能枕枕頭，接下來重點來了，那就是怎麼選一個適合孩子的枕頭。
咱們先來說材質。
枕套的選擇很簡單，就選純棉的就行，透氣又吸汗。
最好別選選絲綢等容易產生靜電的材質。
不然睡前是孩子，睡醒後你就會收獲一隻海膽。
在說枕芯的選擇前，我再提問大家一個問題。
從下列6種材質中選擇出3種你覺得最適合做枕芯的材料。
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哈哈皮這一下很開心。
上述這些枕芯材料沒有絕對的好壞之分，各有優缺點，大家視家庭習慣酌情選擇即可。
下面這3種才是真正不建議做枕芯的材料。
小米：顆粒較小，透水透氣性會比較差。
羽毛、羽絨：對於孩子來說太過於柔軟，缺乏支撐力，而且容易滋生蟎蟲。
纖維棉：同樣是過於柔軟，缺乏支撐力。
Tips:
不管是什麼材質的枕芯，一定要勤洗，洗完要徹底晾幹。
尤其是農作物枕芯，更得勤更換，以免受潮發霉。
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二看高度
大家覺得下面3個選項中，哪個枕頭的高度是合適的？
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大家答對了嗎？讓我們看看A和C錯在哪兒了。
A：枕頭太高，睡覺時要一直仰著頭，頸部生理彎曲過度；
C：枕頭太低，睡覺時要一直低著頭，頸部生理彎曲喪失。
合適的高度是孩子仰臥躺在枕頭上時，頭和軀幹能夠處於一條水平線上；孩子側臥時，雙眼的連線要與床面垂直。
除此之外，還有一個比較簡單的判斷方法，就是直接看枕頭高度。
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3歲以內的孩子，比較合適的高度是孩子枕上之後，枕頭的高度大約為1cm。
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3~7歲的孩子，合適的枕頭高度是沒有枕之前，高5~7cm。
Tips：
如果是用農作物手工DIY填充的枕頭，大家要記得鋪得均勻一點，保證枕頭各處的高度是一致的。
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三看軟硬度和大小
光高度合適還不夠，軟硬度也得合適。
這一步我就不出題了，建議大家買枕頭的時候直接上手按就完事兒了。
偏軟：稍微用點兒力就能按扁，一時半會都彈不起來。
偏硬：要按壓下去必須使點勁兒，按著明顯發硬的。
合適：用手稍微用力就可以按下大概一半的深度，並且枕頭會在1~2秒之內回彈到原來的位置。
說完軟硬度，咱再說大小。
枕頭太大了占地兒，太小了孩子睡著睡著就滾下去了。
合適的枕頭長度應該是孩子肩寬的1.5~2倍；
枕頭的高度和孩子頭頂到肩膀的距離差不多就行。
（圖片僅供參考）
06
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孩子不願意用枕頭怎麼辦？
說到這兒本來應該happy ending了，但還有一個終極問題。
頸曲也形成了，枕頭也選好了，但孩子就不願意枕這可怎麼辦？
如果孩子實在不願意枕，就樂意滿床打滾兒，那就別枕唄。
孩子的意願是第一順位，強求不得。
平時大家可以觀察孩子有沒有需要枕頭的信號，比如自己找東西枕，枕玩偶、毛巾、衣服，或者喜歡枕大人的胳膊腿兒等。
等發現了這些信號，再給孩子把枕頭懟上也不遲。
除此之外，還有些孩子也不是不喜歡枕枕頭，但就喜歡枕大人的枕頭。
這時大家就要考慮是不是你給孩子準備的枕頭高度、材質、軟硬度等他不喜歡？
你就照著你的枕頭，給孩子來個mini版的，興許他就樂意枕了。
說了這麼多，其實不管是枕頭材質、高度，還是軟硬度等標準都不單純是針對孩子設立的，我們大人也可以按照這個標準選一下自己的枕頭，提升一下自己的睡眠質量。
孩子幼嫩的頸椎要保護，我們這老頸椎更得保護！
興許枕頭一換，多年來容易落枕的老毛病就治好了呢！
重點來啦！
原來一個看似不起眼的「枕枕頭」問題，竟然這麼多講究！寶寶的成長不能重來，養育生活中的每一個細節，都不能馬虎！
想讓寶寶吃得好、睡得香、長得壯，這些問題千萬別忽視：
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按需餵養時，怎麼判斷寶寶餓不餓？
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寶寶吃幾口就睡，睡一會兒就醒，是不是奶少沒吃飽？
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孩子體重總不長，是不是母乳營養不夠要加輔食了？
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