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等著盼著，愛情的結晶終於孕育成功了，一家人個個高興，喜悅。其實最在意的還是孕媽們，她們每天註目著自己的肚子，天天盼著寶寶出生和自己見面。不過期待的同時，她們要遭的罪也不少，除了腰酸背痛腿抽筋，還會有情緒上的改變，不過，這裡面，最讓寶媽們難以忍受的還是吃。
都說民以食為天，那孕婦的世界食物就更重要了。她們可是一個人吃出了兩個人的份啊。於是，她們饞嘴，愛吃也就成了天經地義的事，相信，只要她想吃，還真是沒有敢攔著。
不過，話又說回來了，正因為是孕婦，才要在嘴上把好關，因為有些東西你還真不能吃。比如下面這種食物，保管你吃了會後悔。
1.酒類
喝酒是國人節日的傳統，可不管它有多喜慶，作為孕婦還是要遠離為妙。否則無論是什麼酒，其中都含有或多或少的酒精成分，這可能會對我們的胎兒形成刺激和影響，如果這些酒精通過血液進入了孕媽的胎盤，那對胎兒的大腦發育絕對是危害無窮。那些出生後就出現體重較輕、頭圍較小，易煩躁的家庭中，寶媽孕期喝酒的比例竟然高過了30%。
其實，別說是孕期，就連生娃後的整個哺乳期，女性飲酒同樣具有相當大的危害。比如讓母乳分泌量降低，減少，回奶，還可能導致小寶寶酒精中毒等等。真是危害無窮。
2.沒有熟透的食物
孕期的女性絕對不要吃沒有熟透的食物，不管是肉類還是蛋類，乃至魚類貝類。總之沒烹制的百分熟的食物絕對不要吃。因為這些食物裡很可能存在大量的細菌和病毒。孕媽一旦中招，受傷的可不僅僅是孕媽，更是腹中尚不具備抵抗風險的胎兒。
所以，不管孕期的女性想吃什麼，都要煮熟，做透，防止孕婦感染細菌病毒，引起子宮痙攣或者胎兒早產，流產或者死產等等。
3.生冷食物
所謂生冷食物，可不僅僅是指雪糕，冷飲，同時還包括螃蟹等等，在中醫范疇內屬於生冷性質的食物。這些食物不但會讓孕媽血管痙攣，還會讓胎兒變得激動起來。
一旦因此發生腹瀉，孕期女性最遭罪的時刻就帶來了。不過這還算是好的，如果導致早產，甚至是流產，或者腹死胎中，那就是挽救不了的後果了。
4.含有重金屬的食物
重金屬，就是比重大於4至5的金屬，比如銅，鉛，汞，錳等等，這類物質一旦進入人體體內危害相當大，如果是孕婦誤食，更是貽害兩個生命。所以，孕期女性一定要遠離易拉罐飲料或者罐頭制品。
另外，海鮮，動物內臟，也有不同程度的重金屬，建議少吃魚頭，魚皮，魚內臟等等，另外，皮蛋中鉛含量也是超過國家標準的。不吃為妙。
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