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撰文/ 木木 小閱迷特邀作者，早期閱讀推廣人
很多家長或許都遇到過這樣的問題：2歲多的孩子漸漸脫掉紙尿褲了，但反而排尿排便開始不規律，尤其總喜歡憋屎憋尿。
其實，孩子喜歡憋屎憋尿原因有很多，比較常見的是以下幾點：
覺得外面的廁所太臟；
膽小不敢告訴成人自己想去廁所；
不會自己擦屁屁，導致其不敢去；
捨不得放下手中正在做的事情；
不喜歡在陌生的環境中上廁所；
如廁訓練出錯；
……
其中最常見的一個原因，是與孩子的肛欲期有關。
什麼是肛欲期？
肛欲期是孩子練習自主掌控肛門和尿道括約肌的階段，一般出現在1.5歲到3歲期間。 當孩子處於肛欲期時，會經常憋屎、憋尿，而這麼做的目的其實是為了發展自己掌控大小便的能力。這個過程大概需要2～6個月的時間。只有經歷這個過程，孩子才能習得自己掌控大小便的能力。
這個過程主要有三個步驟：首先是經歷嬰兒時期無序的大小便，其次是由成人主導的如廁訓練；最後是自主掌握大小便。
在最後一個步驟中，孩子通常都會經歷這樣的事情：先是憋屎、憋尿，目的是體驗憋不住的感覺，當發現自己憋不住的時候，才會馬上去廁所，反復經過一段時間後，孩子才能習得自主掌控大小便。
有的孩子在這個過程中，還會尿褲子或把屎拉在褲子里，這都是很正常的現象。可以說，成年人之所以能在一定時間內忍住不上洗手間，這個忍受力就是從肛欲期發展來的。
如何進行如廁訓練？
如果不是處於肛欲期，孩子還是憋屎憋尿，那是有很多害處的，肛欲期固結就是其中一種，它不僅會損害孩子的身體健康，還會對孩子的心理健康發展產生影響。 所以家長一定要在孩子處於肛欲期的時候，對其進行正確的引導，訓練孩子自主如廁，一般可以從以下幾個方面入手：
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1 創設合適的環境 合適的環境包括心理環境和物質環境。 心理環境指的是：當孩子還沒學會自主掌控大小便，出現尿褲子時，不責怪孩子，不讓孩子產生抵觸以及自卑心理。 物質環境指的是：給孩子配置專屬小馬桶，或者適合他們的坐盆。因為大人的馬桶對於孩子來說太高、太大，孩子沒有安全感。
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1 採取模仿的方式 模仿的對象可以是同性的父母，或者玩偶。用這種方式告訴孩子上廁所時要怎麼做？包括如何穿脫褲子、擦屁屁、沖廁所，以及洗手。
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1 使用繪本作準備 對於學齡前的孩子，具體形象化的繪本比較容易理解。因此，利用繪本來幫助孩子做如廁訓練也是很棒的，既可以培養孩子養成良好的生活習慣，又能幫培養孩子的閱讀能力，一舉兩得。 推薦繪本一：《我會上廁所》 這套書分成兩個版本，一個是男孩的，一個是女孩的，因為性別的差異，所需要的也是不同的，在如廁訓練的同時還可以進行性別意識的培養，可以說是一舉兩得。
繪本《我會上廁所》
推薦繪本二：
《憋不住，憋不住，快要憋不住了》
不知道小的時候大家被尿憋醒之前，有沒有先夢到自己差點在不該尿尿的地方尿尿？這本繪本就是類似的情境，不同的是，孩子沒有憋住而尿床了，故事很有趣。
推薦繪本三：《拉臭臭》
小熊寶寶系列是關於孩子基本生活習慣養成的，其中《拉臭臭》這冊書是專門教孩子如廁的，如果爸爸媽媽不知道從哪里入手的，可以試試這套書↓↓↓
最後，家長要知道，訓練孩子如廁不是一蹴而就的事情，反復的失敗是很正常的，我們要給予孩子機會去適應、去成長，當然掌握方法也是很重要。
如果有你有更好的方法，
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參考文獻：
[1]Paula Spencer.Toilet Training Basics，Ages 1 to 6[OL].https://consumer.healthday.com/encyclopedia/baby-and-child-care-5/infant-and-child-care-health-news-410/toilet-training-basics-ages-1-to-3-646318.html.
[2]胡萍.善解童貞1:0~6歲孩子的性發展與性關懷[M].江蘇科學技術出版社.2016年11月.
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