關於「寶寶要不要穿襪子」的問題，一直爭議很大。

支持的一方認為：「寒從腳起」，所以要堅持給寶寶穿襪子，否則孩子就容易受涼生病。

反對的一方認為：現在天氣本來就還不冷，再給寶寶穿上襪子不但會影響寶寶腳部散熱，還容易捂出病來。

那麼，寶寶穿不穿襪子到底有什麼講究呢？

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01 能否光腳丫，引發「家庭戰爭」

最近朋友就跟小編吐槽，說家裡天天為了孩子穿不穿襪子，引起紛爭，差點就要來場婆媳PK！

孩子喜歡光腳丫，雖然是冬季，但是朋友覺得家裡溫度比較高，有地暖，他願意光就光著唄！可婆婆不願意啊，天天追著孩子後邊給娃穿襪子。

這不，昨天晚上又是，工作上有點事在屋裡正忙，突然聽到孩子哇哇的哭聲，朋友嚇了一跳，趕緊去客廳，還以為孩子磕著碰著了！

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沒想到，是奶奶非要給一歲的娃穿襪子，孩子不肯，奶奶不依，還一個勁的說：「不穿襪子怎麼行，地上多涼啊，著涼又該感冒、鬧肚子了。」

「天是熱，可老話說涼從腳入啊…」

「這小腳丫冰涼冰涼的，不穿襪子不得感冒啊！」

「你們這些年輕人帶孩子啊，就知道慣著他們」

朋友說「我家每天都要上演穿襪子大戰，奶奶追著穿，孩子拼命蹬，非說有涼氣，也不知道該怎麼解釋。」

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02 孩子手腳涼就是冷嗎？

當然不是！！

孩子四肢比身體涼是正常現象，比身體熱才不正常！

老人總是認為孩子手腳涼就是冷了，趕忙給孩子穿襪子，加衣服，就怕著涼感冒。

但孩子有時並不領情，不把襪子甩掉絕不罷休！

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他不想穿，就代表他不冷啊！

孩子手腳容易涼，主要是因為孩子心臟比較小，收縮一次，心臟泵出的血到達四肢末梢的相對少，涼是正常現象。

況且，孩子的新陳代謝比成人旺盛的多，如果室內溫度較高，又喜歡跑來跑去，他們本身就是個行走中的「小火爐」啊！

如果室內溫度較高，還要給孩子套上襪子，阻撓孩子自身散熱不說，還會捂出一個濕噠噠的臭腳丫啊…

03 不穿襪子會引起感冒嗎

不會！

感冒多是由病毒引起的，跟孩子光腳丫本身關係不大。

關於如何判斷孩子冷熱，之前也在文章中寫過，只要孩子頸部溫熱、手腳涼，說明穿蓋的正合適，如果手腳偏熱了，就應該給寶寶適當脫。

穿襪子，其實和戴手套添衣服一樣，是為了保暖，如果不冷，那就沒必要穿。

更重要的是，腳底分布了很多人體汗腺，光腳丫反而是散熱最好的方式。

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所以，感冒著涼的鍋，光腳丫不背！

04 夏天讓孩子光腳丫合適嗎？

太合適了！不僅合適，還好處多多。

在日本，「赤腳」也已成為一門正式課程。一些幼稚園或中小學校裡的老師經常帶領孩子光著雙腳繞操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動。

日本愛知大學附屬幼稚園還不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。

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可見，在乾淨、舒適、安全的環境裡，經常讓孩子光腳，是有不少意想不到好處滴！

寶寶光腳好處多？

是的，沒毛病！

01「捂」會讓細菌滋生

寶寶新陳代謝旺盛出汗多，尤其是小腳丫。天氣熱的時候，如果寶寶的小腳一直捂在潮濕、悶熱的鞋襪裡，很容易滋生細菌或發生感染。

所以，高溫天氣讓寶寶光著可以很好地避免細菌的滋生以及皮膚的感染。

02刺激神經感官發育

寶寶的雙腳分布著豐富的神經末梢，所以什麼是堅硬的、柔軟的、滑的等等，只有寶寶光腳行走時，用腳接觸、感知了才能認識。

而且，寶寶用腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質，都能刺激寶寶腳底豐富的觸覺神經，使感官鍛煉得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

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03促進血液循環，提升免疫力

研究表明，光腳有利於靜脈血液的回流，促進全身血液循環，加快機體的新陳代謝，增強寶寶全身各臟器的功能。可提高寶寶的抵抗力和耐寒力，預防感冒或因受涼導致拉肚子等疾病，增強寶寶體質。

04鍛煉寶寶平衡能力

光腳學習走路，可以讓寶寶的腳丫充分的接觸地板，從中掌握好平衡。同時，光腳走路寶寶的腳踝能夠自由活動，還有助於增強腳踝的靈活性和韌性，讓寶寶走得更平穩，更踏實，更有信心。

穿學步鞋，雖然能起到保護腳的作用，但是阻止了腳部豐富的觸覺神經，使寶寶無法直接感受來自地板的壓力和高低冷暖，容易導致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習慣。

所以，初期寶寶學步時，光腳走路才是最舒服健康的。

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不過，這3種情況必須穿鞋襪！

可能很多家長看完讓寶寶光腳的好處會覺得，「光腳這麼好，那還穿什麼鞋襪？」

肯定不是啊！也有一些特殊情況的！

★ 新生兒、早產兒不能光腳

新生兒、早產兒的體溫調節功能還沒有完全發育良好，加上自身產熱不足，體表溫度又容易散發，所以需要粑粑麻麻們注意給寶寶保暖。因此，穿個襪子可以起到一定保暖的作用。

當然，具體問題要具體分析，如果襁褓把腳包裹好了，或者在溫箱裡面，不穿襪子也無妨。

★ 溫度太低的冷氣機房不能光腳

現在北方已經開始降溫，但很多南方城市還在愛著冷氣機，但是對於家有小寶寶的家長來說，絕對不可以將冷氣機的溫度調的太低，更不能對著寶寶直吹，或者吹腳丫，否則很容易讓寶寶著涼。

兒科醫生強調：新生兒需不需要穿襪子，跟環境有很大關係。比如現在天氣比較炎熱，每家都會開冷氣機的，而如果冷氣機溫度開得比較適宜，26或者是27度，大人不會覺得太涼，那寶寶是不需要穿襪子的。

但是，如果在室內冷氣機溫度開得比較低，在26度以下了，或者是外出在溫度比較低的商場裡，給寶寶穿上小襪子還是挺有必要的。

不過在給寶寶選襪子的時候，一定要選比較柔軟透氣的，還要注意避免襪子上線頭勒到寶寶的腳。

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★ 外出玩耍、能獨立站立了要穿鞋襪

當寶寶雙腳掌能夠輕松著地，就需要給孩子穿鞋了。其目的不是因為怕著涼，而是為了讓他站立時雙腳能夠保持正常姿勢。光腳站立和穿鞋站立的姿勢有所不同。

提醒：大人千萬不能刻意托著孩子站立！一定要順其自然，不要害怕寶寶學會爬行就不會走路，反而爬行好的寶寶其發育會更好，四肢會更協調，腿部也會更有力。

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寶寶穿襪子的注意事項，家長一定要牢記：

★ 新襪子不要直接穿，檢查線頭非常重要！

給寶寶穿襪子不要忽視內裡的光滑。新買的襪子要翻過來，把裡面的線頭都剪掉，以防線頭纏繞住寶寶的腳趾頭，也可以把襪子翻過來給寶寶穿。

★ 根據季節給寶寶選擇不同的襪子

寒冷的冬季時，可以給寶寶選擇保暖的棉襪。寶寶的襪子要選擇棉、毛材質的，不要選擇晴綸材質的襪子，還要寬鬆舒適，不能太緊。

那麼炎熱的夏季，就要為寶寶選購薄的棉襪，同樣不要勒著寶寶，以防止血液不循環。

★ 要實用不要花哨

給寶寶選購襪子最好選淺色的，顏色越艷麗，其化學成分也就越多。也不要選擇襪口緊或襪筒長的襪子，因為寶寶沒有腳踝，小腿短粗，襪口寬鬆，才能方便穿脫，不會勒到寶寶。因此不要看到式樣好看別致的襪子就不管不顧買給寶寶穿，實用才是硬道理！

★ 及時更新

寶寶的襪子穿了一段時間後需要更換。尤其是當發現寶寶的襪子沒有彈性、後跟變薄、有破洞，或者穿上後有勒痕，這個時候一定要及時為寶寶更換新襪子。

>冬天寶寶睡覺需不需要穿襪子呢？如果是這3種情況一定要穿